5 Minute Pilates

5-минутни пилатес: идеалан за оне који желе брзе и лаке дневне пилатес вежбе

Сваки тренинг је креиран од избора једноставних, али ефикасних пилатес вежби, што га чини идеалним за почетнике. Свака вежба садржи јасне слике и детаљна упутства која осигуравају да се све позе правилно изводе - што је од виталног значаја за ефикасну праксу.

Да би ваши пилатес тренинзи били брзи, али ефикасни, функција тајмера осигурава да се све вежбе изводе у тачном временском периоду. Свака сесија траје мање од 5 минута!

Брзи тренинзи су идеални за многе ситуације; савршен начин за почетак дана, лак начин за ублажавање стреса у канцеларији или за опуштање пре спавања.

Редовно вежбање пилатеса побољшава флексибилност, повећава снагу трупа и тонира мишиће. Задивићете се шта можете постићи за 5 минута дневно.

Нудимо 10 дана бесплатно свим корисницима. Након тога је потребна Про надоградња да бисте наставили да користите апликацију.