5 Minuten Pilates
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Über diese App
5 Minuten Pilates - ideal für alle, die täglich schnelles und einfaches Pilates-Training wollen
Jede Sitzung wird aus einer Auswahl einfacher, aber effektiver Pilates-Übungen kreiert, was sie ideal für Anfänger macht. Jede Übung besitzt klare Bilder und detaillierte Anleitungen, die sicherstellen, dass alle Stellungen richtig ausgeführt werden - entscheidend für effektive Übungen.
Um Ihr Pilates-Training schnell, aber dennoch effektiv zu halten, stellt eine Timer-Funktion sicher, dass alle Übungen für die richtige Zeitdauer ausgeübt werden. Jede Sitzung dauert weniger als 5 Minuten!
Schnelles Training ist ideal in vielen Situationen: ein perfekter Weg zum Start in den Tag, ein einfacher Weg zum Abbau von Stress im Büro oder zum Entspannen vor dem Schlafengehen.
Regelmäßige Pilates-Übungen verbessern die Beweglichkeit, erhöhen die Stärke der Körpermitte und straffen die Muskeln. Seien Sie fasziniert, was Sie in 5 Minuten täglich erreichen.
Wir bieten allen Nutzern eine 10 Tage kostenlose Testversion. Danach ist ein Pro-Upgrade erforderlich, um die App weiterhin nutzen zu können.
Jede Sitzung wird aus einer Auswahl einfacher, aber effektiver Pilates-Übungen kreiert, was sie ideal für Anfänger macht. Jede Übung besitzt klare Bilder und detaillierte Anleitungen, die sicherstellen, dass alle Stellungen richtig ausgeführt werden - entscheidend für effektive Übungen.
Um Ihr Pilates-Training schnell, aber dennoch effektiv zu halten, stellt eine Timer-Funktion sicher, dass alle Übungen für die richtige Zeitdauer ausgeübt werden. Jede Sitzung dauert weniger als 5 Minuten!
Schnelles Training ist ideal in vielen Situationen: ein perfekter Weg zum Start in den Tag, ein einfacher Weg zum Abbau von Stress im Büro oder zum Entspannen vor dem Schlafengehen.
Regelmäßige Pilates-Übungen verbessern die Beweglichkeit, erhöhen die Stärke der Körpermitte und straffen die Muskeln. Seien Sie fasziniert, was Sie in 5 Minuten täglich erreichen.
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Aktualisiert am
Was die Sicherheit angeht, solltest du als Erstes verstehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach deiner Verwendung, deiner Region und deinem Alter variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.
Bewertungen und Rezensionen
4,9
19.200 Rezensionen
I. Z.
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30. Januar 2025
Super Pilates.... Die Übungen sind sowohl in der Abbildung als auch in der Beschreibung verständlich. Und besonders gut finde ich, dass auch die Atemtechnik mit angegeben wird. Auch kann man Zeit und Schwierigkeitsgrad wählen. Alles in Allem eine tolle App welche ich gerne im Alltag nutze um fit und beweglich zu bleiben, deshalb verdiente 5*****
11 Personen fanden diese Bewertung hilfreich
Simi Mat
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20. März 2026
Einfach , verständlich und ruhige Übungen. Ohne großes Vorgeblängel und Abgefrage. 👍
Myriam Velten
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4. März 2026
es macht Spaß mit der App kleine Einheiten in den Alltag einzubauen. Man kann sie im Ziel und in der Schwierigkeit für sich anpassen.
1 Person fand diese Bewertung hilfreich
Neuerungen
5 Minuten Pilates Training v8.0.4 Schnelles Pilates-Training zur Straffung Ihres Rumpfes und Verbesserung Ihrer Haltung
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