Procrastination Test

Sự chần chừ là hành động trì hoãn hoặc hoãn lại một việc gì đó mặc dù biết rằng sẽ có những hậu quả tiêu cực nếu làm như vậy.

Chần chừ là một hiện tượng phổ biến xảy ra rất rộng rãi, thậm chí nó còn được quan sát thấy ở động vật. Những người trì hoãn có xu hướng trốn tránh nhiệm vụ, phủ nhận rằng nhiệm vụ là quan trọng, phân tâm về các hành vi khác, so sánh mình với những người trì hoãn tệ hơn, tán dương những thành công không liên quan và đổ lỗi cho các yếu tố bên ngoài.

Một nguyên nhân phổ biến của sự trì hoãn cao là tính cầu toàn. Sự trì hoãn có liên quan đến nhiều nguyên nhân như trầm cảm, lòng tự trọng thấp, lo lắng, căng thẳng và ADHD.

Thép, P. (2010). Những người trì hoãn kích động, tránh né và dứt khoát: Họ có tồn tại không? Tính cách và Sự khác biệt của Cá nhân, 48 (8), 926-934.