Small Bean

سمال بین حمل کے ہر ہفتے میں آپ کا نرم ساتھی ہے۔

اپنے سفر کو ٹریک کریں۔
تفریحی سائز کے موازنے، نشوونما کے سنگ میل، اور آپ اپنی حمل کے دوران کہاں ہیں اس کے مطابق بنائے گئے مددگار نکات کے ساتھ ہفتہ وار اپنے بچے کی نشوونما پر عمل کریں۔

لاگ ان کریں کہ آپ کیسا محسوس کر رہے ہیں۔
اپنی علامات پر نظر رکھیں اور وقت کے ساتھ پیٹرن دیکھیں۔ یہ سمجھنا کہ آپ کے جسم کے لیے کیا معمول ہے آپ کو اپنے حمل سے زیادہ جڑے ہوئے محسوس کرنے میں مدد ملتی ہے۔

اپنے خیالات کو جرنل کریں۔
متوقع والدین کے لیے بنائے گئے گائیڈڈ پرامپٹس کے ساتھ یادیں اور عکاسی کیپچر کریں۔ اپنی امیدوں، سنگ میلوں اور ان چھوٹے لمحات کے بارے میں لکھیں جنہیں آپ یاد رکھنا چاہیں گے۔

اپنی پیشرفت دیکھیں
اپنی مقررہ تاریخ تک الٹی گنتی دیکھیں اور ہر ہفتے جشن منائیں جب آپ کا چھوٹا بچہ پوست کے بیج سے تربوز تک بڑھتا ہے۔