FitHack: Home Workout

FitHack – це додаток для домашніх тренувань зі структурованими програмами, створеними професійними тренерами для людей, які хочуть тренуватися вдома без обладнання. Почніть з короткого вступного плану, виберіть свій рівень фізичної підготовки та мету, а потім отримайте план тренувань, побудований відповідно до ваших потреб. Кожна програма переходить від легших тренувань до складніших, тому ви можете прогресувати крок за кроком, а не гадати, що робити далі.


ПРОГРАМИ, СТВОРЕНІ ДЛЯ СПРАВЖНІХ ТРЕНУВАНЬ


- Багатоденні програми домашніх тренувань, створені професійними тренерами


- Перехід від тренувань для початківців до складніших


- Програми для тренування всього тіла та цілеспрямовані тренування для верхньої частини тіла, рук та ніг


- 15-хвилинні тренування для насичених днів, побудовані навколо коротких кіл вправ


ДЕМОНСТРАЦІЇ ВПРАВ НА КОЖНОМУ ЗАНЯТТІ


Кожна вправа має коротку циклічну демонстрацію, яка показує правильний рух під час тренування. Виконайте повторення або таймер, перейдіть через інтервали відпочинку та переходьте до наступної вправи за допомогою простих голосових та звукових підказок. Звичайні тренування структуровані з розминкою, основним тренуванням та розтяжкою в кінці.


ІНСТРУМЕНТИ, ЯКІ ДОПОМАГАЮТЬ ВАМ СПОСТЕРІГАТИСЯ
- Таймери для роботи, відпочинку та різних форматів тренувань
- Голосові підказки для наступної вправи, повторень та переходів
- Щоденник тренувань, який автоматично реєструє завершені сеанси
- Бібліотека вправ з демонстрацією для кожного руху в додатку

ТРЕНУЙТЕСЯ ВДОМА З ВПРАВАМИ З ВЛАСНОЮ ВАГОЮ
FitHack побудований на основі тренувань з власною вагою та функціонального стилю, тому ви можете тренуватися вдома без тренажерів чи спортивного обладнання. Використовуйте його як додаток для домашніх тренувань для схуднення, щоденної фізичної підготовки, нарощування сили та кращої послідовності.

Якщо ви хочете домашнє тренування без обладнання з чітким прогресом, практичними підказками та структурованими програмами, до яких ви можете постійно повертатися, FitHack пропонує вам простий спосіб регулярно тренуватися та постійно вдосконалюватися.

БЕЗКОШТОВНИЙ ТА ПРЕМІУМ-ДОСТУП
FitHack включає безкоштовний початковий контент, щоб ви могли ознайомитися з додатком та одразу почати тренуватися. Деякі плани тренувань, преміум-програми та розширені функції вимагають підписки. Ціни, умови оплати та деталі поновлення чітко відображаються в додатку перед покупкою.

Дізнайтеся більше на fithack.pro.