బలాన్ని పెంపొందించడానికి, మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి, చురుకుగా ఉండటానికి, పనితీరును పెంచడానికి, శరీర కొవ్వును తగ్గించడానికి, పోషకాహార మార్గదర్శకత్వం పొందడానికి మరియు మరిన్నింటిని కోరుకునే వ్యక్తుల కోసం మేము ఈ యాప్ను అభివృద్ధి చేసాము. మా యాప్తో మీరు:
మీ స్వంత అనుకూల షెడ్యూల్ మరియు దినచర్యను రూపొందించండి
స్వల్పకాలిక మరియు దీర్ఘకాలిక లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోండి
లాగ్ చుట్టుకొలత కొలతలు మరియు శరీర బరువు
ప్రోగ్రెస్ ఫోటోలను తీసుకొని అప్లోడ్ చేయండి
వందలాది శిక్షణ ప్రణాళికలను యాక్సెస్ చేయండి
మీ వ్యాయామం యొక్క ప్రతి వ్యాయామం, సెట్ మరియు ప్రతినిధిని ట్రాక్ చేయండి
ప్రగతిశీల ఓవర్లోడ్ని పర్యవేక్షించండి
లాగ్ మరియు పోషణ కోసం లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోండి
వర్కౌట్లు, కార్డియో మరియు మరిన్నింటి కోసం పుష్ నోటిఫికేషన్లను స్వీకరించండి
శరీర గణాంకాలను తక్షణమే సమకాలీకరించడానికి ఆపిల్ వాచ్ (హెల్త్ యాప్కు సమకాలీకరించబడింది), ఫిట్బిట్ మరియు విటింగ్స్ వంటి ధరించగలిగే పరికరాలకు కనెక్ట్ చేయండి
మీ స్వంత వ్యక్తిగతీకరించిన ప్రోటోకాల్ను స్వీకరించడానికి మరియు అమలు చేయడానికి కోచ్తో 1: 1 పని చేయండి
ఈరోజు యాప్ డౌన్లోడ్ చేసుకోండి!
అప్డేట్ అయినది
18 ఫిబ్ర, 2026