FitHack: Home Workout

FitHack అనేది పరికరాలు లేకుండా ఇంట్లో శిక్షణ పొందాలనుకునే వ్యక్తుల కోసం ప్రొఫెషనల్ శిక్షకులు రూపొందించిన నిర్మాణాత్మక ప్రోగ్రామ్‌లతో కూడిన హోమ్ వర్కౌట్ యాప్. చిన్న ఆన్‌బోర్డింగ్ ఫ్లోతో ప్రారంభించండి, మీ ఫిట్‌నెస్ స్థాయి మరియు లక్ష్యాన్ని ఎంచుకోండి మరియు మీ అవసరాలకు అనుగుణంగా వ్యాయామ ప్రణాళికను రూపొందించండి. ప్రతి ప్రోగ్రామ్ సులభమైన సెషన్‌ల నుండి కఠినమైన వాటికి మారుతుంది, కాబట్టి మీరు తదుపరి ఏమి చేయాలో ఊహించే బదులు దశలవారీగా ముందుకు సాగవచ్చు.

నిజమైన శిక్షణ కోసం రూపొందించబడిన ప్రోగ్రామ్‌లు
- ప్రొఫెషనల్ శిక్షకులు రూపొందించిన బహుళ-రోజుల హోమ్ వర్కౌట్ ప్రోగ్రామ్‌లు
- బిగినర్స్-ఫ్రెండ్లీ సెషన్‌ల నుండి మరింత సవాలుతో కూడిన వ్యాయామాలకు పురోగతి
- పూర్తి శరీర శిక్షణ కోసం ప్రోగ్రామ్‌లు మరియు ఎగువ శరీరం, చేతులు మరియు కాళ్ల కోసం ఫోకస్డ్ సెషన్‌లు
- బిజీ రోజుల కోసం 15 నిమిషాల వర్కౌట్‌లు, చిన్న వ్యాయామ సర్క్యూట్‌ల చుట్టూ నిర్మించబడ్డాయి

ప్రతి సెషన్‌లో వ్యాయామ డెమోలు
ప్రతి వ్యాయామం మీరు శిక్షణ పొందుతున్నప్పుడు సరైన కదలికను చూపించే చిన్న లూపింగ్ డెమోను కలిగి ఉంటుంది. రెప్స్ లేదా టైమర్‌ను పూర్తి చేయండి, విశ్రాంతి విరామాలను తరలించండి మరియు సరళమైన వాయిస్ మరియు సౌండ్ ప్రాంప్ట్‌లతో తదుపరి వ్యాయామానికి కొనసాగండి. రెగ్యులర్ సెషన్‌లు వార్మప్, ప్రధాన వ్యాయామం మరియు చివరిలో సాగదీయడంతో నిర్మించబడతాయి.

మిమ్మల్ని ట్రాక్‌లో ఉంచే సాధనాలు
- పని, విశ్రాంతి మరియు విభిన్న శిక్షణ ఫార్మాట్‌ల కోసం టైమర్‌లు
- తదుపరి వ్యాయామం, రెప్స్ మరియు పరివర్తనల కోసం వాయిస్ ప్రాంప్ట్‌లు
- పూర్తయిన సెషన్‌లను స్వయంచాలకంగా లాగ్ చేసే వర్కౌట్ డైరీ
- యాప్‌లోని ప్రతి కదలికకు డెమోతో వ్యాయామ లైబ్రరీ

శరీర బరువు వ్యాయామాలతో ఇంట్లో శిక్షణ పొందండి
ఫిట్‌హ్యాక్ శరీర బరువు మరియు క్రియాత్మక-శైలి శిక్షణ చుట్టూ నిర్మించబడింది, కాబట్టి మీరు యంత్రాలు లేదా జిమ్ పరికరాలు లేకుండా ఇంట్లో వ్యాయామం చేయవచ్చు. బరువు తగ్గడం, రోజువారీ ఫిట్‌నెస్, బలాన్ని పెంచుకోవడం మరియు మెరుగైన స్థిరత్వం కోసం దీన్ని హోమ్ వర్కౌట్ యాప్‌గా ఉపయోగించండి.

మీరు స్పష్టమైన పురోగతి, ఆచరణాత్మక ప్రాంప్ట్‌లు మరియు మీరు తిరిగి రాగల నిర్మాణాత్మక ప్రోగ్రామ్‌లతో హోమ్ వర్కౌట్ నో ఎక్విప్‌మెంట్ ఎంపికను కోరుకుంటే, ఫిట్‌హ్యాక్ మీకు క్రమం తప్పకుండా శిక్షణ పొందడానికి మరియు మెరుగుపరచడానికి ఒక సులభమైన మార్గాన్ని అందిస్తుంది.

ఉచిత మరియు ప్రీమియం యాక్సెస్
ఫిట్‌హ్యాక్ ఉచిత స్టార్టర్ కంటెంట్‌ను కలిగి ఉంటుంది, కాబట్టి మీరు యాప్‌ను అన్వేషించవచ్చు మరియు వెంటనే శిక్షణను ప్రారంభించవచ్చు. కొన్ని వ్యాయామ ప్రణాళికలు, ప్రీమియం ప్రోగ్రామ్‌లు మరియు అధునాతన లక్షణాలకు సబ్‌స్క్రిప్షన్ అవసరం. ధర, బిల్లింగ్ నిబంధనలు మరియు పునరుద్ధరణ వివరాలు కొనుగోలుకు ముందు యాప్‌లో స్పష్టంగా చూపబడతాయి.

fithack.proలో మరింత తెలుసుకోండి.