Voda: Self-Care for LGBTQIA+

| Google Play for Pride ద్వారా ఫీచర్ చేయబడింది |
| టెక్ ఇంపాక్ట్ అవార్డ్స్ 2024లో ఉత్తమ హెల్త్‌టెక్ ఇన్నోవేషన్‌గా నామినేట్ చేయబడింది |

మీరు ఆందోళన, సిగ్గు, సంబంధాలు లేదా గుర్తింపు ఒత్తిడిని నావిగేట్ చేస్తున్నా, Voda మీకు పూర్తిగా మీరే ఉండటానికి సురక్షితమైన, ప్రైవేట్ స్థలాన్ని అందిస్తుంది. ప్రతి అభ్యాసం LGBTQIA+ జీవితాల కోసం రూపొందించబడింది - కాబట్టి వివరించడం, దాచడం లేదా అనువదించడం లేదు. Vodaని తెరవండి, ఊపిరి పీల్చుకోండి మరియు మీకు అర్హమైన మద్దతును పొందండి.

ఆనందకరమైన 10-రోజుల వెల్నెస్ జర్నీలు
మీరు వేగంగా మెరుగ్గా ఉండటానికి మరియు కాలక్రమేణా విశ్వాసాన్ని పెంపొందించడానికి రూపొందించబడిన గైడెడ్, వ్యక్తిగతీకరించిన 10-రోజుల ప్రోగ్రామ్‌లతో మీ వైద్యంను ప్రారంభించండి.

మీరు పని చేస్తున్నా, ప్రతి ప్రయాణం మీ అవసరాలకు అనుగుణంగా ఉంటుంది:
- విశ్వాసం మరియు స్వీయ-విలువ
- ఆందోళన లేదా గుర్తింపు ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవడం
- బయటకు రావడం లేదా లింగ డిస్ఫోరియాను నావిగేట్ చేయడం
- సిగ్గు నుండి స్వస్థత మరియు స్వీయ-కరుణను నిర్మించడం

నేటి జ్ఞానం
ప్రముఖ LGBTQIA+ చికిత్సకులు రూపొందించిన 5-నిమిషాల చికిత్సా సాంకేతికతతో పాటు Voda యొక్క రోజువారీ జ్ఞానంతో ప్రతి ఉదయం ప్రారంభించండి. ఇది నిమిషాల్లో మీరు బాగా అనుభూతి చెందడానికి సహాయపడటానికి రూపొందించబడిన ఆనందకరమైన, వైద్యపరంగా ఆధారిత మద్దతు.

క్వీర్ ధ్యానాలు

LGBTQIA+ సృష్టికర్తలు వినిపించిన ధ్యానాలతో రీఛార్జ్ చేసుకోండి. నిమిషాల్లో ప్రశాంతతను కనుగొనండి, మరింత లోతుగా విశ్రాంతి తీసుకోండి మరియు మీ గుర్తింపు మరియు శరీరంతో తిరిగి కనెక్ట్ అవ్వండి.

స్మార్ట్ జర్నల్
మీ నమూనాలను అర్థం చేసుకోవడానికి, ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మరియు స్వీయ-అవగాహనలో పెరగడానికి మీకు సహాయపడే గైడెడ్ ప్రాంప్ట్‌లు మరియు AI-ఆధారిత అంతర్దృష్టులతో ప్రతిబింబించండి. ఎంట్రీలు ప్రైవేట్‌గా మరియు ఎన్‌క్రిప్ట్ చేయబడి ఉంటాయి — మీరు ఎల్లప్పుడూ మీ డేటాను నియంత్రిస్తారు.

ఉచిత స్వీయ-సంరక్షణ వనరులు
ద్వేషపూరిత ప్రసంగాన్ని ఎదుర్కోవడం, సురక్షితంగా బయటకు రావడం మరియు మరిన్నింటిపై 220+ మాడ్యూల్స్ మరియు గైడ్‌లను యాక్సెస్ చేయండి. అందరికీ ఉచితంగా అందుబాటులో ఉన్న అత్యంత సమగ్రమైన ట్రాన్స్+ మానసిక ఆరోగ్య వనరులలో ఒకటైన ట్రాన్స్+ లైబ్రరీని అందించడానికి మేము గర్విస్తున్నాము. మీరు లెస్బియన్, గే, బై, ట్రాన్స్, క్వీర్, నాన్-బైనరీ, ఇంటర్‌సెక్స్, అసెక్సువల్, టూ-స్పిరిట్, ప్రశ్నించడం (లేదా ఎక్కడైనా మరియు మధ్యలో)గా గుర్తించినా, మీరు అభివృద్ధి చెందడానికి వోడా సమగ్ర స్వీయ-సంరక్షణ సాధనాలను అందిస్తుంది.

మీ ఎంట్రీలు సురక్షితంగా మరియు ప్రైవేట్‌గా ఉండటానికి Voda పరిశ్రమ-ప్రామాణిక ఎన్‌క్రిప్షన్‌ను ఉపయోగిస్తుంది. మేము మీ డేటాను ఎప్పటికీ విక్రయించము. మీ డేటా మీ స్వంతం, మరియు మీరు దానిని ఎప్పుడైనా తొలగించవచ్చు.

డిస్క్లైమర్: Voda తేలికపాటి నుండి మితమైన మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్న 18+ మంది వినియోగదారుల కోసం రూపొందించబడింది. Voda సంక్షోభంలో ఉపయోగించడానికి రూపొందించబడలేదు మరియు వైద్య చికిత్సకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు. అవసరమైతే దయచేసి వైద్య నిపుణుల నుండి సంరక్షణ తీసుకోండి. Voda క్లినిక్ లేదా వైద్య పరికరం కాదు మరియు ఎటువంటి రోగ నిర్ధారణను అందించదు.

_______________________________________________

మా కమ్యూనిటీ ద్వారా నిర్మించబడింది

Voda అనేది LGBTQIA+ చికిత్సకులు, మనస్తత్వవేత్తలు మరియు మీలాగే నడిచిన కమ్యూనిటీ నాయకులచే నిర్మించబడింది. మా పని ప్రత్యక్ష అనుభవం ద్వారా మార్గనిర్దేశం చేయబడుతుంది మరియు క్లినికల్ నైపుణ్యంపై ఆధారపడి ఉంటుంది, ఎందుకంటే ప్రతి LGBTQIA+ వ్యక్తికి వారికి అవసరమైనప్పుడు ధృవీకరించబడిన, సాంస్కృతికంగా సమర్థవంతమైన మానసిక ఆరోగ్య మద్దతు అవసరమని మేము విశ్వసిస్తున్నాము.

________________________________________________________

నిపుణులతో నిర్మించబడింది

Voda అభివృద్ధికి DigitalHealth.London, GoodTech Ventures మరియు INCO వంటి ప్రముఖ యాక్సిలరేటర్లు మద్దతు ఇస్తున్నాయి, ఇవి ప్రపంచంలోని ప్రముఖ సామాజిక సంస్థ, ఇవి ఇంపాక్ట్ స్టార్టప్‌లకు మద్దతు ఇస్తున్నాయి. కలిసి, మా ఫౌండేషన్ నైతికంగా మరియు ప్రపంచ ఉత్తమ ఆచరణలో స్థిరపడిందని నిర్ధారించుకోవడానికి అవి సహాయపడతాయి.

_______________________________________________

మా వినియోగదారుల నుండి వినండి

“Voda వంటి మా క్వీర్ కమ్యూనిటీకి మరే ఇతర యాప్ మద్దతు ఇవ్వదు. దాన్ని తనిఖీ చేయండి!” - Kayla (ఆమె/ఆమె)
“AI లాగా అనిపించని ఆకట్టుకునే AI. మెరుగైన రోజు జీవించడానికి నాకు ఒక మార్గాన్ని కనుగొనడంలో నాకు సహాయపడుతుంది.” - ఆర్థర్ (అతను/అతను)
"నేను ప్రస్తుతం లింగం మరియు లైంగికత రెండింటినీ ప్రశ్నిస్తున్నాను. ఇది చాలా ఒత్తిడితో కూడుకున్నది, నేను చాలా ఏడుస్తున్నాను, కానీ ఇది నాకు కొంత శాంతి మరియు ఆనందాన్ని ఇచ్చింది." - జీ (వారు/వారు)

_____________________________________________________

మమ్మల్ని సంప్రదించండి

ప్రశ్నలు ఉన్నాయా, తక్కువ-ఆదాయ స్కాలర్‌షిప్ అవసరమా లేదా సహాయం కావాలా? [email protected] కు ఇమెయిల్ పంపండి లేదా సోషల్ మీడియా ప్లాట్‌ఫామ్‌లలో @joinvoda కు ఇమెయిల్ పంపండి.

ఉపయోగ నిబంధనలు: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
గోప్యతా విధానం: https://www.voda.co/privacy-policy