Absolute Recomp

Tulitengeneza programu hii kwa watu ambao wanataka kujenga nguvu, kuboresha afya kwa ujumla, kuwa hai, kuongeza utendaji, kupunguza mafuta mwilini, kupokea mwongozo wa lishe, na zaidi. Pamoja na programu yetu unaweza:

Jenga ratiba yako ya kawaida na kawaida
Weka malengo ya muda mfupi na mrefu
Vipimo vya mzunguko wa logi na uzani wa mwili
Chukua na upakie picha za maendeleo
Pata mamia ya mipango ya mafunzo
Fuatilia kila zoezi, weka, na urejeshe mazoezi yako
Fuatilia upakiaji wa maendeleo
Ingia na uweke malengo ya lishe
Pokea arifa za kushinikiza kwa mazoezi, Cardio, na zaidi
Unganisha kwenye vifaa vya kuvaa kama Apple Watch (iliyosawazishwa na programu ya Afya), Fitbit na Andings kusawazisha takwimu za mwili papo hapo
Fanya kazi 1: 1 na mkufunzi kupokea na kutekeleza itifaki yako ya kibinafsi

Pakua programu leo!