Dr. Claire

Др Клер – Рехабилитација и фитнес едукација
Др Клер је ваша омиљена апликација за фитнес и едукацију за изградњу јачих и здравијих колена кроз вежбе засноване на доказима, тренинг мобилности и упутства корак по корак.

Ова апликација, коју је дизајнирала др Клер Боуз, комбинује програме снаге усмерене на рехабилитацију са практичним образовањем како бисте могли да смањите бол у колену, побољшате стабилност и вратите се активностима које волите са самопоуздањем.

Без обзира да ли се опорављате од повреде, борите се са хроничном нелагодношћу колена или једноставно радите на изградњи јачих ногу, др Клер пружа алате, структуру и подршку који су вам потребни да бисте постигли прави напредак.

Кључне карактеристике:
Вођени програми вежби за јачање колена

Тренинг мобилности и стабилности за дугорочно здравље зглобова

Едукативне лекције које ће вам помоћи да разумете „зашто“ стоји иза ваше рехабилитације

Праћење напретка и структуриране рутине за све нивое кондиције

Додатни мини-курсеви усмерени на специфичне слабости

Интеграција са Apple Watch и HealthKit:
Др Клер се повезује са Apple HealthKit како би вам помогла да пратите своје фитнес путовање. Уз вашу дозволу, апликација може да синхронизује податке о активностима вежбања и здравствене податке, а подржава и повезивање са Apple Watch-ом за побољшано искуство тренинга.

Ваши здравствени подаци се увек безбедно обрађују и деле се са Apple Health-ом само када ви то омогућите.

Почните да обнављате снагу, отпорност и самопоуздање већ данас са др Клер.