SomaShare - Deep Healing

◦ Liečebné praktiky a komunita
SomaShare bol založený, aby podporil vašu cestu uzdravovania tým, že vám poskytuje postupy, ktoré môžete vykonávať denne na liečenie a reguláciu vášho nervového systému.



Budete tiež súčasťou komunity, kde môžete zdieľať svoj pokrok a pocity.



◦ Zažite silné zmeny:
Cvičením s našimi neuveriteľnými, ručne vybranými odborníkmi, ktorí vynikajú vo svojom odbore, môžete v priebehu času začať zažívať silné zmeny v úrovni stresu, nálady a správania.



◦ Informovaný o traume
Zameriavame sa na to, aby sme vám priniesli traumatických odborníkov, ktorí rozumejú vplyvu ohromujúcich minulých skúseností na telo, dušu a ducha.



To znamená, že nebudete tlačení, povzbudzovaní, aby ste išli vlastným tempom a prijali svoje skúsenosti presne také, aké sú v prítomnom okamihu.



Niektoré z typov postupov, ktoré môžete nájsť na SomaShare:
◦ Emocionálne liečenie: Praktiky na emocionálne liečenie a integráciu minulého stresu a traumy
◦ Regulácia vášho nervového systému: Cvičenia pre väčšiu prítomnosť a uzemnenie, prechod cez stavy ako preťaženie, úzkosť alebo vypnutie a do vnútorného vyrovnania a pokoja
◦ Cíťte viac potešenia: Cviky na naladenie sa na vaše prirodzené potešenie, radosť, expanziu a živosť
◦ Zmeňte svoje vzorce a návyky: Postupy, ako prejsť od zvykov a vzorcov, v ktorých sa cítite uviaznuté, k väčšej slobode a flexibilite vo vašom živote
◦ Stanovenie zosúladených cieľov: Postupy, ktoré vám pomôžu nastaviť ciele v súlade s vašimi hodnotami a tým, kým ste, s cieľmi, ktoré sú vo vašom tele aj na duchu.
◦ Hlboká úľava od úzkosti: Praktiky, ktoré vám pomôžu prijať úzkosť a poučiť sa z nej, ako aj zažiť úľavu pri jej somatických príznakoch


Niektoré z typov praktík, ktoré nájdete, zahŕňajú:
- joga nidra
- somatické uzemnenie a regulácia nervového systému
- úľava od úzkosti
- somatické prežívanie
- vytvorenie bezpečnosti v tele
- duchovný rast
- vlastné spojenie
- a viac!