Voda: Self-Care for LGBTQIA+

| Odporúčané službou Google Play pre Pride |
| Nominované na najlepšiu inováciu v oblasti zdravotníckych technológií v rámci cien Tech Impact Awards 2024 |

Či už sa potýkate s úzkosťou, hanbou, vzťahmi alebo stresom z identity, Voda vám poskytuje bezpečný a súkromný priestor, kde môžete byť úplne sami sebou. Každá prax je navrhnutá pre životy LGBTQIA+ – takže žiadne vysvetľovanie, skrývanie ani prekladanie. Stačí otvoriť Vodu, nadýchnuť sa a získať podporu, ktorú si zaslúžite.

RADOSTNÉ 10-DŇOVÉ CESTA ZA WELLNESSOM
Začnite svoje uzdravovanie s personalizovanými 10-dňovými programami so sprievodcom, ktoré vám pomôžu rýchlo sa cítiť lepšie a postupne budovať sebavedomie.

Každá cesta sa prispôsobí vašim potrebám, či už pracujete na:
- Sebavedomí a sebaúcte
- Zvládaní úzkosti alebo stresu z identity
- Zvládaní coming outu alebo rodovej dysfórie
- Uzdravení sa z hanby a budovaní súcitu so sebou

DNEŠNÁ MÚDROSŤ
Začnite každé ráno s Vodinou dennou múdrosťou spolu s 5-minútovou terapeutickou technikou navrhnutou poprednými LGBTQIA+ terapeutmi. Je to radostná, klinicky podložená podpora navrhnutá tak, aby vám pomohla cítiť sa lepšie v priebehu niekoľkých minút.

QUEER MEDITÁCIE
Dobíjajte energiu meditáciami nahovorenými tvorcami LGBTQIA+. Nájdite pokoj v priebehu niekoľkých minút, hlbšie si oddýchnite a znovu sa spojte so svojou identitou a telom.

INTELIGENTNÝ DENNÍK
Premýšľajte s pomocou sprievodcov a postrehov poháňaných umelou inteligenciou, ktoré vám pomôžu pochopiť vaše vzorce, zmierniť stres a rásť v sebauvedomení. Záznamy zostávajú súkromné ​​a šifrované – svoje údaje máte vždy pod kontrolou.

BEZPLATNÉ ZDROJE STAROSTLIVOSTI O SEBA
Získajte prístup k viac ako 220 modulom a sprievodcom o zvládaní nenávistných prejavov, bezpečnom coming oute a ďalších témach. S hrdosťou ponúkame Trans+ knižnicu: jeden z najkomplexnejších súborov zdrojov duševného zdravia trans+ osôb – dostupný zadarmo pre každého. Či už sa identifikujete ako lesba, gej, bisexuál, transrodový, queer, nebinárny, intersexuálny, asexuálny, Two-Spirit, spochybňujúci (alebo kdekoľvek medzi tým), Voda ponúka inkluzívne nástroje starostlivosti o seba, ktoré vám pomôžu prosperovať.

Voda používa štandardné šifrovanie, takže vaše záznamy zostávajú bezpečné a súkromné. Vaše údaje nikdy nepredáme. Svoje údaje vlastníte vy a môžete ich kedykoľvek vymazať.

Vyhlásenie: Voda je určená pre používateľov starších ako 18 rokov s miernymi až stredne ťažkými duševnými problémami. Voda nie je určená na použitie v krízových situáciách a nenahrádza lekársku starostlivosť. V prípade potreby vyhľadajte lekársku pomoc. Voda nie je klinika ani zdravotnícka pomôcka a neposkytuje žiadnu diagnózu.


________________________________________________

VYTVORENÉ NAŠOU KOMUNITOU

Voda je vytvorená terapeutmi, psychológmi a komunitnými lídrami LGBTQIA+, ktorí prešli rovnakou cestou ako vy. Naša práca sa riadi životnými skúsenosťami a je založená na klinických odborných znalostiach, pretože veríme, že každý LGBTQIA+ človek si zaslúži uznávajúcu, kultúrne kompetentnú podporu v oblasti duševného zdravia presne vtedy, keď ju potrebuje.


________________________________________________

VYTVORENÉ S ODBORNÍKMI

Vývoj Vody podporili popredné akcelerátory vrátane DigitalHealth.London, GoodTech Ventures a INCO, popredného svetového sociálneho podniku podporujúceho startupy s dopadom. Spoločne pomáhajú zabezpečiť, aby naša nadácia bola etická a založená na najlepších globálnych postupoch.


________________________________________________


VYČUJTE SI NÁS OD NAŠICH POUŽÍVATEĽOV


„Žiadna iná aplikácia nepodporuje našu queer komunitu tak ako Voda. Pozrite sa na to!“ - Kayla (ona/jej)


„Pôsobivá umelá inteligencia, ktorá sa necíti ako umelá inteligencia. Pomáha mi nájsť spôsob, ako žiť lepší deň.“ - Arthur (on/ho)


„Momentálne spochybňujem pohlavie aj sexualitu. Je to také stresujúce, že veľa plačem, ale toto mi dalo chvíľku pokoja a šťastia.“ - Zee (oni/oni)


_________________________________________________


KONTAKTUJTE NÁS


Máte otázky, potrebujete štipendium pre ľudí s nízkym príjmom alebo potrebujete pomoc? Napíšte nám na adresu [email protected] alebo nás nájdite na platformách sociálnych médií na @joinvoda.


Podmienky používania: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/


Zásady ochrany osobných údajov: https://www.voda.co/privacy-policy