SomaShare - Deep Healing

◦ Praktyki lecznicze i społeczność
SomaShare została założona, aby wspierać Twoją uzdrawiającą podróż, zapewniając praktyki, które możesz wykonywać codziennie, aby uzdrawiać i regulować układ nerwowy.



Będziesz także częścią społeczności, w której możesz dzielić się swoimi postępami i odczuciami.



◦ Doświadcz potężnych zmian:
Ćwicząc z naszymi niesamowitymi, starannie dobranymi praktykami, którzy wyróżniają się w swojej dziedzinie, możesz zacząć doświadczać potężnych zmian w poziomach stresu, nastrojach i zachowaniach w miarę upływu czasu.



◦ Poinformowany o traumie
Skupiamy się na dostarczaniu praktyków poinformowanych o traumie, którzy rozumieją wpływ przytłaczających przeszłych doświadczeń na ciało, duszę i ducha.



Oznacza to, że nie będziesz popychany, zachęcany do pójścia we własnym tempie i do zaakceptowania swojego doświadczenia dokładnie takim, jakie jest w chwili obecnej.



Niektóre rodzaje praktyk, które można znaleźć na SomaShare:
◦ Uzdrawianie emocjonalne: Praktyki uzdrawiania emocjonalnego i integracji przeszłego stresu i traumy
◦ Regulowanie układu nerwowego: Praktyki dla większej obecności i uziemienia, przechodzenie przez stany takie jak przytłoczenie, niepokój lub zamknięcie oraz do wewnętrznego wyrównania i spokoju
◦ Poczuj więcej przyjemności: praktyki dostrajania się do wrodzonej przyjemności, radości, ekspansji i żywotności
◦ Zmień swoje wzorce i nawyki: Praktyki, aby przejść od nawyków i wzorców, w których tkwisz, do większej wolności i elastyczności w swoim życiu
◦ Wyznaczanie spójnych celów: Praktyki, które pomogą ci wyznaczać cele w zgodzie z twoimi wartościami i tym, kim jesteś, celami, które czują się dobrze w twoim ciele i duchu
◦ Głęboka ulga w niepokoju: praktyki wspierające cię w przyjmowaniu i uczeniu się od niepokoju, a także doświadczaniu ulgi w somatycznych objawach tego lęku


Niektóre rodzaje praktyk, które znajdziesz, obejmują:
- joga nidra
- uziemienie somatyczne i regulacja układu nerwowego
- złagodzenie niepokoju
- doznania somatyczne
- tworzenie bezpieczeństwa w organizmie
- duchowy wzrost
- połączenie własne
- i więcej!