Fddb: licznik kalorii AI dieta

Pobierz nasz licznik kalorii z AI oraz monitor postu i osiągnij swoje cele: zdrowe odżywianie, odchudzanie lub budowanie masy mięśniowej!🎉

🏆 Najważniejsze funkcje Fddb:
• Darmowy kalkulator kalorii i dziennik odżywiania – bez reklam
• Monitor postu przerywanego z funkcją przypomnień
• Ogromna baza produktów spożywczych z czytnikiem kodów kreskowych
• Skaner żywności AI / skaner kalorii AI (licznik kalorii na podstawie zdjęcia)
• Połączenie z opaskami fitness i smartwatchami
• Duży wybór zdrowych przepisów na odchudzanie
• Statystyki dotyczące wartości odżywczych i zmian wagi

Fddb licznik kalorii AI, monitor postu przerywanego, dziennik odżywiania
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 4,6 gwiazdek i ponad 43 000 opinii
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Ponad 10 milionów zadowolonych użytkowników
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Aplikacja dnia na Androida

Skaner kalorii AI, dziennik odżywiania, monitor postu, przepisy, dieta, odchudzanie, licznik kcal, kalkulator kalorii, makroskładniki, monitor nawodnienia i wartości odżywczych oraz fitness – wszystko w jednej aplikacji i bez irytujących reklam. Dzięki naszej ogromnej bazie produktów spożywczych z łatwością kontrolujesz spożywane kalorie i składniki odżywcze, aktywność fizyczną oraz masę ciała.

🌟 Ponad 20 lat doświadczenia w dziedzinie zdrowia i fitnessu
🙌 Wszystkie dane produktów spożywczych za darmo
🔒 Ochrona danych i bezpieczeństwo na najwyższym poziomie
🇩🇪 Aplikacja stworzona w Niemczech

Odchudzanie, dieta, przybieranie na wadze czy utrzymanie masy ciała są prostsze niż myślisz!

🔥 Licznik kalorii AI
• Monitor kalorii: darmowy i łatwy
• Monitorowanie posiłków za pomocą zdjęć (skaner kalorii AI)
• Dziennik odżywiania z własnym celem kalorycznym
• Skaner kodów kreskowych
• Wartości odżywcze i makroskładniki
• Podział na posiłki i przekąski lub na pory dnia
• Dzienne i tygodniowe raporty kalorii i składników odżywczych
• Analiza mikroskładników (witamin i minerałów)
• Dodawanie produktów spożywczych
• Tworzenie przepisów i udostępnianie ich rodzinie i przyjaciołom

⏱️ Monitor postu przerywanego
• Elastyczne okna postu/jedzenia (16:8, 12:12, 18:6, 14:10, 20:4)
• Przypomnienia o rozpoczęciu/zakończeniu fazy postu
• Raporty dot. postu

📖 Planer posiłków
• Monitorowanie indywidualnego planu żywieniowego
• Automatyczne obliczanie dziennego zapotrzebowania
• Obliczanie wymienników węglowodanowych, jednostek chlebowych, wskaźnika Skaldemana i wymienników białkowo-tłuszczowych
• Tworzenie własnego planu żywieniowego (kalorie i składniki odżywcze) na każdy dzień
• Przejrzysta prezentacja kalorii, makro- i mikroskładników w dzienniku żywieniowym
• Obliczanie optymalnego spożycia kalorii i składników odżywczych na podstawie wartości referencyjnych

🥗 Przepisy na odchudzanie
• Ponad 1000 zdrowych i zbilansowanych przepisów
• Opcje filtrowania dopasowane do stylu odżywiania: dieta low carb, low fat, high protein, wegańska, wegetariańska itp.
• Możliwość dostosowania przepisów do swoich preferencji: składniki, ilości, porcje
• Szczegółowa instrukcja przygotowania posiłku
• Wartości odżywcze można zapisywać w dzienniku żywieniowym
• Wszystkie mikro- i makroskładniki danego przepisu w jednym miejscu

🏃🏻 Sport i fitness
• Ponad 600 wbudowanych ćwiczeń
• Monitorowanie treningów wytrzymałościowych oraz siłowych
• Automatyczne obliczanie spalonych kalorii
• Możliwość ręcznego wpisywania spalonych kalorii (idealna opcja przy korzystaniu z opasek fitness lub sprzętu sportowego)
• Import danych z Google Health Connect, Garmin, Fitbit, Samsung i Huawei Health do dziennika żywieniowego
• Pobieranie danych z innych aplikacji przez Google Fit (MiFit, Strava, Polar, Runtastic i inne)

📉 Zmiany wagi
• Zapisuj swoją wagę, ilość tkanki tłuszczowej i inne pomiary
• Motywuj się za pomocą wykresów i wizualnych zestawień
• Wpisuj wagę jednym kliknięciem
• Ustal swoje cele – schudnąć, nabrać masy mięśniowej lub zdrowo się odżywiac

💧 Monitorowanie nawodnienia

Pomoc techniczna na stronie internetowej: https://help.fddb.info/hc