Eighty Thousand Steps

လှုံ့ဆော်မှုပေးတဲ့ ခရီးတစ်ခုအတွက် အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ လှည့်ကွက်က ဒီလိုပါ။ ဒီဇာတ်လမ်းကို မင်းရဲ့ခြေရာတွေနဲ့ စွမ်းအားပေးရမယ်။ တခြားသူတစ်ယောက်ရဲ့ ဖိနပ်အောက်မှာ လမ်းလျှောက်လိုက်ပါ။ ကြာမြင့်စွာ မြှုပ်နှံထားတဲ့ လျှို့ဝှက်ချက်ကို ဖော်ထုတ်လိုက်ပါ။

ဘယ်ဇာတ်လမ်းနဲ့မှ မတူတဲ့ ဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်ကို ကြိုဆိုပါတယ်။ ခွေးနဲ့ လမ်းလျှောက်ပါ၊ အလုပ်တစ်ခုခု ပြေးပါ၊ ပန်းခြံထဲမှာ လမ်းလျှောက်ပါ၊ လမ်းဘေးမှာ ကော်ဖီသောက်ချိန် အနားယူပါ။ ပြေးတာ ဒါမှမဟုတ် ဂျော့ဂင်တောင် လုပ်နိုင်ပါတယ်၊ လမ်းလျှောက်စက်၊ ခြေလှမ်းစက် ဒါမှမဟုတ် elliptical စီးနိုင်ပါတယ်။ အခု နားထောင်ပါ။ ပြီးတော့ အသင့်ပြင်ထားပါ- ဒါက မင်းကို နည်းလမ်းပေါင်းစုံနဲ့ လှုံ့ဆော်ပေးလိမ့်မယ်။ ခန္ဓာကိုယ်၊ စိတ်နဲ့ နှလုံးသား။

နားအတွက် ရုပ်ရှင်ဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်။ ရိုးရာပုံပြင်တွေနဲ့ မှော်ပညာတွေထဲမှာ နှစ်ထားတဲ့ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ လျှို့ဝှက်ချက်တစ်ခုပါ။ Eighty Thousand Steps ဟာ မိသားစုနဲ့ ရွှေ့ပြောင်းနေထိုင်မှုအကြောင်း ထူးခြားပြီး အမျိုးအစားကွဲပြားတဲ့ အပြန်အလှန်အကျိုးပြု podcast တစ်ခုဖြစ်ပြီး သတင်းထောက် Crystal Chan ရဲ့ ဒုက္ခသည်တစ်ယောက်အနေနဲ့ အဖွားဖြစ်သူကို တကယ်ဖြစ်ပျက်ခဲ့တဲ့အရာကို ရှာဖွေခြင်းရဲ့ တကယ့်ဇာတ်လမ်းကနေ လှုံ့ဆော်မှုရထားပါတယ်။ ခေါင်းစဉ်တွေထက်ကျော်လွန်ပြီး သဲလွန်စတွေကို လိုက်နာပါ။

ဘဝက မင်းကို ဘယ်ကိုခေါ်ဆောင်သွားပါစေ မင်းဘယ်လို ဆက်သွားမလဲ။

ဆုရ စတူဒီယိုတွေဖြစ်တဲ့ Stitch Media နဲ့ CBC Arts မှ- ကိုယ့်လမ်းကြောင်းကိုယ် လျှောက်လှမ်းသူတွေအတွက် ရှိုးတစ်ခုပါ။

မိုင်တစ်ထောင်ခရီးဟာ ခြေလှမ်းတစ်လှမ်းနဲ့ စတင်ပါတယ်။ ဒီနေ့ ဘယ်ခြေလှမ်းလှမ်းမှာလဲ။

ပျော်ရွှင်ဖွယ် ခြေလှမ်းလှမ်းသူများ

“အရမ်းပျော်စရာကောင်းပြီး ကျွန်မရဲ့လှုပ်ရှားမှုအတွက် ထပ်လောင်းရည်ရွယ်ချက်တစ်ခုအတွက် လမ်းလျှောက်ဖို့ တစ်ခုခုရှိရတာကို ကျွန်မနှစ်သက်ပါတယ်။”

“နေ့စဉ်လမ်းလျှောက်နေချိန်မှာ ဇာတ်လမ်းကို ကျွန်မနှစ်သက်နေခဲ့ပါတယ်။ အရမ်းစွဲမက်ဖွယ်ကောင်းပြီး အပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိတဲ့ အရည်အသွေးကို ကျွန်မနှစ်သက်ပါတယ်။”

“ဇာတ်လမ်းပြောပြခြင်းရဲ့ ဒီချဉ်းကပ်မှုက အရမ်းလတ်ဆတ်ပြီး လက်တွေ့ကျပြီး လူသားဆန်တယ်လို့ ခံစားရပါတယ်။”

“ကျွန်မရဲ့နှလုံးသားကို တကယ်ဆွဲငင်ပါတယ်။”

အထူးအင်္ဂါရပ်များ

လှုံ့ဆော်မှုဖြစ်စေသော ခြေလှမ်းရေတွက်စက်-
အက်ပ်အတွင်း ခြေလှမ်းရေတွက်စက်သည် လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်မှုကို ရှာဖွေတွေ့ရှိသည်နှင့်အမျှ သင်လျှောက်လှမ်းခဲ့သော ခြေလှမ်းများကို ပြသသည်။

စွဲမက်ဖွယ် ဇာတ်လမ်းပြောပြခြင်း-
လက်ဖြင့်ပုံဖော်ထားသော scrolling art ပါရှိသော 획기적인 surround-sound အသံ။ အပိုင်းခြောက်ပိုင်းစီကို နားထောင်ပြီးနောက် သဲလွန်စများကို လော့ခ်ဖွင့်ပါ။

အသုံးပြုနိုင်ပြီး လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ပြုလုပ်နိုင်သည်-
လုံးဝအခမဲ့။ အော့ဖ်လိုင်းတွင် ရရှိနိုင်ပါသည်။ မှတ်တမ်းအားလုံးကို ရရှိနိုင်ပါသည်။ မည်သည့်အမြန်နှုန်းဖြင့်မဆို လမ်းလျှောက်နိုင်သည် သို့မဟုတ် ပြေးနိုင်သည်။ လမ်းမလျှောက်ဘဲ ခံစားနိုင်ရန် Accessibility Mode ကိုဖွင့်ပါ။

လုံခြုံပြီး သီးသန့်ဖြစ်သည်-
သင့်ကျန်းမာရေး၊ လှုပ်ရှားမှု သို့မဟုတ် ကြံ့ခိုင်မှုဒေတာကို သိမ်းဆည်းခြင်း သို့မဟုတ် သိမ်းဆည်းခြင်း မပြုလုပ်ပါ။