Levels - Metabolic Health

സമഗ്രമായ ലാബ് പരിശോധന, ഗ്ലൂക്കോസ് നിരീക്ഷണം, AI- പവർഡ് ഹാബിറ്റ് ട്രാക്കിംഗ് എന്നിവയിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ശരീരം മനസ്സിലാക്കാൻ ലെവലുകൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു-അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ദൈനംദിന പ്രവർത്തനം നടത്താനും ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടത് മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഴിയും.

ഉപാപചയ ആരോഗ്യത്തിലെ പ്രധാന നേതാക്കളായ ഉപദേഷ്ടാക്കൾ ലെവലുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു: ഡോ. ഡേവിഡ് പെർൽമുട്ടർ; ഡോ. റോബർട്ട് ലസ്റ്റിഗ്; ഡോ. സാറ ഗോട്ട്ഫ്രൈഡ്; ഡോ. ടെറി വാൽസ്; ബെൻ ബിക്മാൻ, പിഎച്ച്ഡി; ഡോം ഡി അഗോസ്റ്റിനോ, പിഎച്ച്ഡി, ഡോ. കേസി മീൻസ് സഹസ്ഥാപകൻ.


ആളുകൾ അവരുടെ ജീവിതം എങ്ങനെ ജീവിക്കുന്നു എന്നത് ലെവലുകൾ മാറ്റുന്നു:

- "എൻ്റെ ശരീരത്തെക്കുറിച്ചും ഭക്ഷണം, വ്യായാമം, ഉറക്കം, സമ്മർദ്ദം എന്നിവയോടുള്ള അതിൻ്റെ പ്രതികരണങ്ങളെക്കുറിച്ചും എനിക്ക് കൂടുതൽ ബോധമുണ്ട്. ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ഭക്ഷണം തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ എനിക്ക് സുഖം തോന്നുന്നു." - ലോറൽ ടൂബി, 59, ന്യൂയോർക്ക്

- "എൻ്റെ ഉപാപചയ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനായി എൻ്റെ ഭക്ഷണക്രമവും ജീവിതശൈലി തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളും ശരിയാക്കുന്നതിൽ ഞാൻ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചു, പക്ഷേ അത് അതിനേക്കാൾ വളരെ കൂടുതലാണെന്ന് ഞാൻ വളരെ വേഗം മനസ്സിലാക്കി. ഇത് ഇല്ലായ്മയെക്കുറിച്ചല്ല, എനിക്ക് കഴിക്കാൻ കഴിയാത്തതിനെക്കുറിച്ചല്ല." -സീലിയ ചെൻ, 49, ലോസ് ഏഞ്ചൽസ്

- "ഇത് ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള ഉപവാസത്തിൻ്റെയും CGM ഉപയോഗത്തിൻ്റെയും സംയോജനമാണ് എൻ്റെ മെറ്റബോളിക് ഹെൽത്ത് ഒപ്റ്റിമൈസേഷൻ ത്വരിതപ്പെടുത്തിയത്. ഒടുവിൽ എൻ്റെ ശരീരത്തിലെ കോഡ് തകർത്തതായി എനിക്ക് തോന്നുന്നു." -ക്രിസ് വൈസ്, 42, ലോസ് ഏഞ്ചൽസ്

എല്ലാവർക്കും ആരോഗ്യ ലക്ഷ്യങ്ങളുണ്ട്. നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം ക്രമീകരിക്കുകയാണെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ വ്യായാമം ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുകയാണെങ്കിലും, ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിലും, ലെവലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് നിരീക്ഷിക്കുന്നത് സഹായിക്കും-നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ഏറ്റവും മികച്ചത് എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഒടുവിൽ അൺലോക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയും.


പോഷകാഹാരം

നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട "ആരോഗ്യകരമായ" ഭക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മികച്ച അനുഭവത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ തടഞ്ഞേക്കാം. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം നിങ്ങളുടെ ഗ്ലൂക്കോസിനെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്ന് കൃത്യമായി മനസിലാക്കുക, അതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ഭക്ഷണക്രമവും പോഷകാഹാര ഉപദേശവും വെട്ടിക്കുറയ്ക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായത് കണ്ടെത്താനും കഴിയും.


ഫിറ്റ്നസ്

നിങ്ങളുടെ വർക്കൗട്ടുകളിലുടനീളം ഊർജ്ജസ്വലത നിലനിർത്താൻ, എങ്ങനെ ശരിയായി ഇന്ധനം നൽകണമെന്ന് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം. മെറ്റബോളിക് ഫ്ലെക്സിബിലിറ്റി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ശരിയായ സമയത്ത് ശരിയായ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ ലെവലുകൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് ജിമ്മിന് പുറത്ത് നിങ്ങൾക്ക് സ്ഥിരമായ ഊർജ്ജം നൽകും.


ദീർഘായുസ്സ്

നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം തത്സമയം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്ന് കാണാൻ നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് നിരീക്ഷിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾ വരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാനും ദീർഘകാല ആരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കഴിയും.


അംഗ സവിശേഷതകൾ

- ഗ്ലൂക്കോസ് ബയോസെൻസറുകൾ നിങ്ങളുടെ വാതിൽക്കൽ എത്തിച്ചു
- ഭക്ഷണവും വ്യായാമവും നിങ്ങളുടെ ഗ്ലൂക്കോസിൻ്റെ അളവുമായി എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് കാണുന്നതിന് ലോഗ് ചെയ്യുക
- ഇൻ-ആപ്പ്, നിങ്ങളുടെ ഗ്ലൂക്കോസ് സ്ഥിരത മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള വ്യക്തിഗത നിർദ്ദേശങ്ങൾ
- ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിനെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്ന് കാണാൻ ഭക്ഷണം താരതമ്യം ചെയ്യുക
- സോൺ സ്‌കോറുകളും പ്രതിദിന റിപ്പോർട്ടുകളും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
- ദിവസം മുഴുവൻ നിങ്ങളുടെ ഗ്ലൂക്കോസ് അളവ് സ്ഥിരമായി നിലനിർത്താൻ സ്വയം വെല്ലുവിളിക്കുക
- ഞങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാന അല്ലെങ്കിൽ സമഗ്രമായ ലാബ് പാനൽ ഉപയോഗിച്ച് പ്രധാന രക്തപരിശോധനകൾ ആക്സസ് ചെയ്യുക
- വ്യായാമ ലോഗുകൾ സ്വയമേവ സമന്വയിപ്പിക്കാൻ ലെവലുകൾ Health Connect-മായി സംയോജിപ്പിക്കുന്നു, ഉറക്കസമയം, ഘട്ടങ്ങളുടെ എണ്ണം, ഹൃദയമിടിപ്പ്, ഭാരം, പ്രായം എന്നിവ പോലുള്ള നിങ്ങളുടെ Health Connect മെട്രിക്‌സിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങളുടെ ഗ്ലൂക്കോസ് എങ്ങനെ ട്രെൻഡുചെയ്യുന്നു എന്നതിനുള്ള വ്യക്തിഗത ഉൾക്കാഴ്ചകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു.


എത്ര ലെവലുകൾ ചിലവാകും

- ആപ്പിലേക്കും കമ്മ്യൂണിറ്റിയിലേക്കും പൂർണ്ണ ആക്‌സസ് ലഭിക്കുന്നതിന് ($199/വർഷം) അംഗമാകാൻ ലെവലുകളിൽ ചേരുക.
- നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ടാനുസരണം ഗ്ലൂക്കോസ് മോണിറ്ററുകൾ വാങ്ങുക.
- സമഗ്രമായ ലാബ് പരിശോധന ആക്സസ് ചെയ്യുക
- ഈ വിലകൾ യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സ് ഉപഭോക്താക്കൾക്കുള്ളതാണ്.
- മറ്റ് രാജ്യങ്ങളിലെ വിലയും ലഭ്യതയും വ്യത്യാസപ്പെടാം.
- അംഗങ്ങൾക്ക് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും അവരുടെ ഗ്ലൂക്കോസ് മോണിറ്റർ കിറ്റുകൾ വൈകുകയോ അംഗത്വം റദ്ദാക്കുകയോ ചെയ്യാം.

നിങ്ങളുടെ ഉപാപചയ ആരോഗ്യം അൺലോക്ക് ചെയ്യാനും വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഡാറ്റയിലൂടെ ഉൾക്കാഴ്ച നേടാനും ലെവലുകളിൽ ചേരുക: https://levels.com


നിരാകരണം

ലെവൽസ് ആപ്പ് ഏതെങ്കിലും രോഗമോ അവസ്ഥയോ നിർണ്ണയിക്കാനോ ചികിത്സിക്കാനോ സുഖപ്പെടുത്താനോ തടയാനോ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതോ ഉദ്ദേശിച്ചിട്ടുള്ളതോ അല്ല; ഇത് പൊതുവായ ആരോഗ്യ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി മാത്രം ഉദ്ദേശിച്ചിട്ടുള്ളതാണ്. ഉപയോക്താക്കൾ അവരുടെ ഫിസിഷ്യൻമാരുമായുള്ള കൂടിയാലോചനയിലൂടെ മാത്രമേ മെഡിക്കൽ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാവൂ, ലെവൽസ് ആപ്പിൽ അവതരിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും വിവരങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയല്ല. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്:

സ്വകാര്യതാ നയം: https://levels.link/privacy

സേവന നിബന്ധനകൾ: https://levels.link/terms

ജനറൽ പോപ്പുലേഷൻ പഠനത്തിലെ ലെവൽ ഗ്ലൂക്കോസ്, ലൈഫ്സ്റ്റൈൽ ഡാറ്റ പാറ്റേണുകൾ: https://levels.link/study