HelloMind: Hypnotherapy

സമ്മർദ്ദം, മോശം ഉറക്കം, ശരീരഭാരം, കുറഞ്ഞ ആത്മാഭിമാനം എന്നിവ പോലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങളെ നേരിടാൻ HelloMind നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. ഒരു ചികിത്സ തിരഞ്ഞെടുക്കുക, തുടർന്ന് വിശ്രമിക്കുകയും സെഷനുകൾ ശ്രദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുക. നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ, ആസക്തികൾ, ഭയം, മോശം ശീലങ്ങൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് നിയന്ത്രണം വീണ്ടെടുക്കാൻ HelloMind നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു, അത് നിങ്ങളുടെ പ്രചോദനവും ജീവിത ആസ്വാദനവും മെച്ചപ്പെടുത്തും.

കുറഞ്ഞ ആത്മാഭിമാനം, സമ്മർദ്ദം, ഭയം, മോശം ഉറക്കം, അനാരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾ എന്നിവ ചിലപ്പോൾ നമ്മെ ജീവിതത്തിൽ പിന്നോട്ടടിക്കുകയും കാര്യങ്ങൾ പൂർണ്ണമായി ആസ്വദിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഈ നെഗറ്റീവ് പാറ്റേണുകൾ തകർക്കാനോ ഇല്ലാതാക്കാനോ കഴിയും എന്നതാണ് നല്ല വാർത്ത.

ഒരു മാറ്റം വരുത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ HelloMind ആപ്പ് സൃഷ്‌ടിച്ചു. ചികിത്സയ്‌ക്കായി ധാരാളം സമയവും പണവും ചെലവഴിക്കാതെ എവിടെയും എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് നന്നായി ചിന്തിക്കാനും ശക്തരാകാനും കഴിയണമെന്ന് ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

സന്തോഷത്തിന്റെ താക്കോൽ നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിലാണ്, നിങ്ങൾ സ്വയം മാറ്റം വരുത്തുന്നതിനാൽ HelloMind പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

ആസക്തി, ശീലം അല്ലെങ്കിൽ ഭയം പോലെയുള്ള എന്തെങ്കിലും നീക്കം ചെയ്യാനോ മാറ്റാനോ നിങ്ങൾക്ക് സഹായം വേണമെങ്കിൽ 10 സെഷനുകളുള്ള ഒരു ചികിത്സ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ഓരോ സെഷനും ഏകദേശം 30 മിനിറ്റ് എടുക്കും, നിങ്ങളുടെ 10 സെഷനുകളുടെ സീരീസ് ഏകദേശം 30 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ പൂർത്തിയാകും.

നല്ല വികാരങ്ങൾ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ ഒരു ബൂസ്റ്റർ തിരഞ്ഞെടുക്കുക പ്രചോദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഒരു പ്രത്യേക മേഖലയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുക.

ഗൈഡഡ് ഹിപ്നോസിസിന്റെ ഒരു രൂപമായ RDH - Result Driven Hypnosis എന്ന രീതിയാണ് HelloMind ഉപയോഗിക്കുന്നത്.

ആർ‌ഡി‌എച്ച് പ്രത്യേകിച്ചും ഫലപ്രദമാണ്, കാരണം ഇത് നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നത്തിന്റെ മൂലകാരണത്തിലേക്ക് പോകാൻ സഹായിക്കുന്നു. അതിന്റെ പിന്നിലെ സിദ്ധാന്തം പറയുന്നത്, നിങ്ങൾക്ക് ബോധപൂർവ്വം പ്രശ്നം നിർവചിക്കാൻ കഴിയുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ഉപബോധമനസ്സിന് പരിഹാരം കണ്ടെത്താൻ കഴിയും എന്നാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നത്തിന്റെ മൂലത്തിലേക്ക് നിങ്ങളുടെ ഉപബോധമനസ്സിലേക്ക് നിങ്ങളെ സൌമ്യമായി നയിക്കുകയും അത് പരിഹരിക്കാനുള്ള ഉപകരണം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നത്.

ഒരു ചികിത്സയിലെ പത്ത് സെഷനുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ബൂസ്റ്ററിലെ സെഷനുകൾ ഒരേ തീമിലെ വ്യതിയാനങ്ങളാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങൾ കേൾക്കുമ്പോഴെല്ലാം വ്യത്യസ്തമായ എന്തെങ്കിലും നിങ്ങൾ കേൾക്കും. എന്നാൽ ചികിത്സയിലെ എല്ലാ 10 സെഷനുകളും ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് പ്രശ്നത്തിന്റെ റൂട്ട് കണ്ടെത്തുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ഉപബോധമനസ്സിലേക്ക് ആഴത്തിൽ പോകുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കാനുള്ള ഒരേയൊരു മാർഗ്ഗമാണ്. നിങ്ങൾ കേൾക്കുമ്പോഴെല്ലാം, നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ചുകൂടി സുരക്ഷിതത്വം അനുഭവപ്പെടും, കാരണം പ്രക്രിയ നടക്കുന്നു, നിങ്ങൾ അതിനോട് ശീലിച്ചു. അതുകൊണ്ടാണ് ഹിപ്നോസിസ് ഘട്ടങ്ങൾ കൂടുതൽ അഗാധമാകുമ്പോൾ നിങ്ങൾ കൂടുതൽ വിശ്രമിക്കുന്നത്.

ഒരു ഹിപ്നോതെറാപ്പി ചികിത്സ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ പ്രധാന പ്രശ്നത്തിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കണം. ലളിതമായ ചോദ്യങ്ങളുള്ള ശരിയായ ചികിത്സയിലേക്കോ ബൂസ്റ്ററിലേക്കോ ആപ്പ് നിങ്ങളെ നയിക്കും. ശരിയായ ചികിത്സ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് യഥാർത്ഥത്തിൽ പ്രക്രിയയുടെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ബോധപൂർവ്വം പ്രശ്നം നിർവചിക്കാൻ കഴിയുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ഉപബോധമനസ്സ് പരിഹാരം തിരിച്ചറിയും.

സ്ലീപ്പ് ബൂസ്റ്ററുകൾ പരീക്ഷിക്കുക:
- ഒരു നല്ല രാത്രി ഉറങ്ങുക
- കൂടുതൽ സമാധാനത്തോടെ ഉറങ്ങുക

അല്ലെങ്കിൽ സെഷനുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ആത്മവിശ്വാസം വർദ്ധിപ്പിക്കുക:
- കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസം പുലർത്തുക
- നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനം മെച്ചപ്പെടുത്തുക
- ആത്മവിശ്വാസം നേടുക

അല്ലെങ്കിൽ ഇനിപ്പറയുന്നതുപോലുള്ള സെഷനുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ആ ഉത്കണ്ഠ ഒഴിവാക്കുക:
- കൂടുതൽ ശാന്തനായിരിക്കുക
- നിങ്ങളുടെ പരിഭ്രാന്തി ഭയം ഒഴിവാക്കുക
- സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനുള്ള എന്റെ കഴിവ്

അല്ലെങ്കിൽ ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട നിങ്ങളുടെ ഭയം ഒഴിവാക്കുക:
- ചിലന്തികൾ
- ദന്തഡോക്ടർമാർ
- അടച്ച ഇടങ്ങൾ

സമീപകാല അവാർഡുകളും അംഗീകാരങ്ങളും
** ഫൈനലിസ്റ്റ് (മാനസികാരോഗ്യ വിഭാഗം) ** — UCSF ഡിജിറ്റൽ ഹെൽത്ത് അവാർഡുകൾ 2019
** ഫൈനലിസ്റ്റ് (ഉപഭോക്തൃ വെൽനസ് & പ്രിവൻഷൻ വിഭാഗം) ** — UCSF ഡിജിറ്റൽ ഹെൽത്ത് അവാർഡുകൾ 2019