Fitself - Fitness & Fasting

ഫിറ്റ്സെൽഫ് ഉപയോഗിച്ച് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക, ഫിറ്റ്നസ് നേടുക, ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾ കെട്ടിപ്പടുക്കുക!
വ്യക്തിഗതമാക്കിയ വർക്കൗട്ടുകളും പോഷകാഹാര പദ്ധതികളും, സമഗ്രമായ പുരോഗതി ട്രാക്കിംഗും, പ്രത്യേക ആരോഗ്യ നുറുങ്ങുകളും Fitself വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

ഫിറ്റ്‌സെൽഫ് നിങ്ങളെ അഭ്യാസങ്ങളുടെ ഒരു വിശാലമായ ലൈബ്രറി കൊണ്ട് മൂടിയിരിക്കുന്നു. ഉപകരണങ്ങളുടെ ആവശ്യമില്ലാതെ, പിന്തുടരാൻ എളുപ്പമുള്ള വർക്കൗട്ടുകൾ ഇല്ലാതെ, നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും എവിടെയും - നിങ്ങൾ വീട്ടിലായാലും ജിമ്മിൽ ആയാലും പുറത്തായാലും വർക്ക്ഔട്ട് ചെയ്യാം.
അതുമാത്രമല്ല! വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഉപവാസ പദ്ധതികൾ, പോഷകാഹാര നുറുങ്ങുകൾ, ആരോഗ്യകരമായ പോഷകാഹാര നുറുങ്ങുകൾ എന്നിവയും ഫിറ്റ്സെൽഫ് നൽകുന്നു.

വർക്കൗട്ടുകളുടെ വിശാലമായ ശ്രേണി - ഉപകരണങ്ങളൊന്നും ആവശ്യമില്ല, വ്യായാമങ്ങൾ പിന്തുടരാൻ എളുപ്പമാണ്. നിങ്ങൾ ഒരു തുടക്കക്കാരനോ പ്രൊഫഷണലോ ആകട്ടെ, ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ വിപുലമായ വ്യായാമങ്ങളും ടാർഗെറ്റുചെയ്‌ത വർക്ക്ഔട്ടുകളും നൽകി.

വ്യക്തിഗതമാക്കിയ വർക്കൗട്ട് പ്ലാനുകൾ - ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനോ, ആരോഗ്യം നേടാനോ, ആരോഗ്യം നിലനിർത്താനോ നിങ്ങൾ ലക്ഷ്യമിടുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാകാതെ വേഗത്തിലുള്ള ഫലങ്ങൾ നേടുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്കും മുൻഗണനകൾക്കും ജീവിതശൈലിക്കും അനുയോജ്യമായ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.

ഉപവാസം - ഞങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഇടയ്‌ക്കിടെയുള്ള ഉപവാസ പദ്ധതികൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും മികച്ചത് നേടുകയും നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക. ഉപവാസത്തിന് പിന്നിലെ ശാസ്ത്രത്തെക്കുറിച്ചും അതിൻ്റെ എല്ലാ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ചും അറിയുക, ഞങ്ങളുടെ ട്രാക്കിംഗ് ഫീച്ചറുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി എളുപ്പത്തിൽ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക.

പ്രചോദിതരായി തുടരുക - ആപ്പിനുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി അനായാസമായി ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ ദീർഘകാലം നിലനിൽക്കുന്ന ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഭാരം, വ്യായാമ ദിനങ്ങൾ, ഉപവാസ സമയം എന്നിവയും മറ്റും നിരീക്ഷിക്കുക. ഞങ്ങളുടെ അവബോധജന്യമായ ഇൻ്റർഫേസ് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ, ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങളുടെ മുകളിൽ തുടരുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു.

കമ്മ്യൂണിറ്റി - നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും അറിയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനായി ദൈനംദിന ലേഖനങ്ങൾ, വിദഗ്ധ നുറുങ്ങുകൾ, ആരോഗ്യകരമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ എന്നിവ ആക്‌സസ് ചെയ്യുക. ഓരോ ഘട്ടത്തിലും നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തിഗത മാർഗനിർദേശവും പിന്തുണയും നൽകാൻ ഞങ്ങളുടെ പ്രൊഫഷണൽ ഹെൽത്ത് കോച്ചുകളുടെ ടീം ഇവിടെയുണ്ട്.

Fitself നിങ്ങൾക്ക് നൽകുന്നു:
വർക്ക്ഔട്ട് പ്രോഗ്രാമുകൾ: നിങ്ങളെ വേഗത്തിൽ രൂപപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന വ്യക്തിഗതമാക്കിയ വ്യായാമങ്ങൾ
തുടക്കക്കാരൻ മുതൽ നൂതനമായത് വരെ: നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നതിനായി വിപുലമായ വ്യായാമ വ്യായാമങ്ങൾ
ടാർഗെറ്റ് പരിശീലനം: നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ പ്രശ്ന മേഖലകളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക
ഉപവാസ പദ്ധതികൾ: നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാവുന്ന ഉപവാസ പദ്ധതികൾ
പ്രതിദിന പുരോഗതി ട്രാക്കർ: നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യത്തിലെത്താൻ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പുരോഗതി ട്രാക്കുചെയ്യുക
ആരോഗ്യ, ഫിറ്റ്‌നസ് നുറുങ്ങുകൾ: നിങ്ങളെ ശരിയായ പാതയിൽ നിലനിർത്തിക്കൊണ്ട് ഞങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ, ഫിറ്റ്‌നസ് പരിശീലന ഉറവിടങ്ങളുടെ വിശാലമായ ശ്രേണി പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക