SomaShare - Deep Healing

◦ Практики на исцелување и заедница
SomaShare е основан за да го поддржи вашето патување за исцелување, обезбедувајќи ви практики што можете да ги правите секојдневно за да го лекувате и регулирате вашиот нервен систем.



Вие исто така ќе бидете дел од заедница каде што ќе можете да го споделите вашиот напредок и чувства.



◦ Искусете моќни смени:
Со вежбање со нашите неверојатни, рачно избрани практичари кои се истакнуваат во својата област, може да почнете да доживувате моќни промени во нивото на стрес, расположение и однесувања со текот на времето.



◦ Информиран за траума
Нашиот фокус е да ви донесеме практичари информирани за траума кои го разбираат влијанието на огромните искуства од минатото врз телото, душата и духот.



Ова значи дека нема да бидете притиснати, охрабрени да одите со свое темпо и да го прифатите вашето искуство токму онака како што е во сегашниот момент.



Некои од видовите практики што можете да ги најдете на SomaShare:
◦ Емоционално исцелување: практики за емоционално заздравување и интеграција на минати стрес и трауми
◦ Регулирање на вашиот нервен систем: Вежбајте за повеќе присуство и заземјување, движење низ состојби како што се преплавување, вознемиреност или исклучување и во внатрешно усогласување и мир
◦ Чувствувајте повеќе задоволство: Вежби за прилагодување на вашето вродено задоволство, радост, проширување и живост
◦ Променете ги вашите обрасци и навики: практики да се преселите од навиките и обрасците во кои се чувствувате заглавени и во поголема слобода и флексибилност во вашиот живот
◦ Поставување усогласени цели: практики кои ќе ви помогнат да поставите цели во согласност со вашите вредности и кои сте вие, цели што се чувствуваат правилно во вашето тело и дух
◦ Длабоко олеснување на анксиозноста: практики за да ве поддржат во прифаќањето и учењето од анксиозноста, како и да доживеете олеснување во соматските симптоми на неа


Некои од видовите практики што ќе ги најдете вклучуваат:
- јога нидра
- соматско заземјување и регулација на нервниот систем
- олеснување на анксиозноста
- соматско доживување
- создавање безбедност во телото
- духовен раст
- самоповрзување
- и повеќе!