FitHack: Home Workout

„FitHack“ yra namų treniruočių programėlė su struktūrizuotomis programomis, kurias sukūrė profesionalūs treneriai žmonėms, norintiems treniruotis namuose be įrangos. Pradėkite nuo trumpo įvadinio srauto, pasirinkite savo fizinio pasirengimo lygį ir tikslą ir gaukite pagal jūsų poreikius sudarytą treniruočių planą. Kiekviena programa pereina nuo lengvesnių treniruočių prie sunkesnių, todėl galite žingsnis po žingsnio tobulėti, užuot spėlioję, ką daryti toliau.


PROGRAMOS, SUKURTOS TIKRAI TRENIRUOTEI
- Profesionalių trenerių sukurtos kelių dienų namų treniruočių programos
- Perėjimas nuo pradedantiesiems pritaikytų treniruočių prie sudėtingesnių treniruočių
- Viso kūno lavinimo ir tikslinių viršutinės kūno dalies, rankų ir kojų treniruočių programos
- 15 minučių treniruotės įtemptoms dienoms, sudarytos iš trumpų pratimų ciklų


PRATIMŲ DEMONSTRACIJOS KIEKVIENOJE SESIJOJE


Kiekvienas pratimas turi trumpą ciklinę demonstraciją, kurioje rodomas teisingas judesys treniruotės metu. Atlikite pakartojimus arba laikmatį, pereikite prie poilsio intervalų ir tęskite prie kito pratimo paprastais balso ir garso signalais. Įprastos treniruotės susideda iš apšilimo, pagrindinės treniruotės ir tempimo pabaigoje.


ĮRANKIAI, KURIUOSE NUOLAIKYSITE JUMS TIKRŲJŲ PROGRAMŲ
- Laikmačiai darbui, poilsiui ir skirtingiems treniruočių formatams
- Balso raginimai kitam pratimui, pakartojimams ir perėjimams
- Treniruočių dienoraštis, kuris automatiškai registruoja atliktus užsiėmimus
- Pratimų biblioteka su kiekvieno judesio demonstracine versija programėlėje

TRENIRUOKITĖS NAMUOSE SU KŪNO SVORIO PRATIMAIS
„FitHack“ sukurta remiantis kūno svorio ir funkcinio stiliaus treniruotėmis, todėl galite sportuoti namuose be treniruoklių ar sporto salės įrangos. Naudokite ją kaip namų treniruočių programėlę svorio metimui, kasdieniam fiziniam krūviui, jėgos stiprinimui ir geresniam nuoseklumui.

Jei norite namų treniruotės be įrangos varianto su aiškia progresija, praktiškais raginimais ir struktūrizuotomis programomis, prie kurių galite grįžti nuolat, „FitHack“ suteikia jums paprastą būdą reguliariai treniruotis ir nuolat tobulėti.

NEMOKAMA IR PREMIUM PRIEIGA
„FitHack“ apima nemokamą pradedančiųjų turinį, kad galėtumėte tyrinėti programėlę ir iš karto pradėti treniruotis. Kai kuriems treniruočių planams, aukščiausios kokybės programoms ir išplėstinėms funkcijoms reikalinga prenumerata. Kainos, atsiskaitymo sąlygos ir atnaujinimo informacija aiškiai rodoma programėlėje prieš perkant.

Sužinokite daugiau adresu fithack.pro.