Биз бул колдонмону күчтүүлүккө, жалпы ден соолукту чыңдоого, активдүү болууга, өндүрүмдүүлүктү жогорулатууга, дене майын азайтууга, тамактануу боюнча көрсөтмөлөрдү алууга жана башкаларга каалагандар үчүн иштеп чыктык. Биздин колдонмо менен сиз:
Өзүңүздүн жеке графигиңизди жана тартибин түзүңүз
Кыска жана узак мөөнөттүү максаттарды коюңуз
Журналдын тегерегиндеги өлчөөлөр жана дене салмагы
Прогресстин сүрөттөрүн тартып, жүктөңүз
Жүздөгөн окутуу пландарына жетүү
Ар бир көнүгүүңүздү көзөмөлдөңүз, машыгууңуздун жыйынтыгын жана репортажын
Прогрессивдүү ашыкча жүктөөнү көзөмөлдөңүз
Кирүү жана тамактануу максаттарын коюу
Машыгуу, кардио жана башкалар үчүн push эскертмелерин алыңыз
Дене статистикасын заматта шайкештирүү үчүн Apple Watch (Health колдонмосуна шайкештирилген), Fitbit жана Withings сыяктуу кийилүүчү түзмөктөргө туташыңыз.
Машыктыруучу менен иштөө 1: 1 жеке протоколун кабыл алуу жана аткаруу
Колдонмону бүгүн жүктөп алыңыз!
Качан жаңырды
2026-ж., 18-фев.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо