YourHour - Screen Time Control

📱 스마트폰에 너무 많은 시간을 보내고 계신가요?

인스타그램 릴스, 유튜브 쇼츠를 스크롤하거나 게임을 몇 시간씩 하시나요? 스마트폰을 손에서 떼면 불안해지시나요? 손가락이 저절로 중독성 앱으로 향하시나요?

YourHour는 단순한 시간 추적기가 아닙니다. 스마트폰 중독의 악순환을 끊어줄 강력한 실시간 행동 개선 도구입니다. 전 세계 500만 명 이상의 사용자가 YourHour를 통해 삶의 주도권과 집중력을 되찾았습니다.

✔ 높은 평점과 신뢰도: 7만 7천 개 이상의 리뷰, 별점 4.3점, 25개 언어 지원

YourHour는 다음과 같은 도움을 드립니다.

✔ 100% 정확한 화면 사용 시간 추적
✔ 주의를 산만하게 하고 중독성 있는 앱 차단
✔ 스마트폰 중독의 급격한 감소
✔ 무의식적인 '둠스크롤링' 방지
✔ 집중력 향상 습관 형성
✔ 생산성 및 수면의 질 개선

🚫 강력한 앱 차단 기능 (어떤 변명도, 어떤 우회도 통하지 않습니다.)
의지만으로는 충분하지 않습니다. YourHour는 여러분에게 필요한 디지털 습관을 만들어 드립니다. 소셜 미디어, 주의를 산만하게 하는 웹사이트, 그리고 다음과 같은 중독성 앱을 차단하세요.

• Instagram, Facebook, TikTok
• YouTube Shorts, Snapchat
• PUBG, FreeFire, 모바일 게임

엄격한 일일 사용 시간 제한을 설정하거나 엄격 모드를 활성화하세요. 제한 시간을 초과하면 앱이 잠깁니다. 변명도, 우회도 없습니다. YourHour는 여러분이 집중적인 업무, 학업, 또는 소중한 가족과의 시간을 제대로 활용할 수 있도록 필요한 마찰력을 제공합니다.

⏳ 플로팅 타이머 – 인지는 행동 변화를 가져옵니다

"플로팅 타이머"는 앱 위에 표시되는 고유한 색상 코드 오버레이로, 실시간으로 사용량을 확인할 수 있습니다.

• 녹색: 안전 사용량

• 주황색: 경고 – 제한 시간의 절반을 사용했습니다.

• 빨간색: 즉시 중지 – 제한 시간 초과

시간이 흐르는 것을 보면 자연스럽게 디지털 기기 사용을 줄이게 됩니다.

🧠 마음챙김 멈춤 – 스크롤하기 전에 생각하세요

앱을 무의식적으로 여는 습관을 고치세요. YourHour는 주의를 산만하게 하는 앱을 실행하기 전에 30초 호흡 운동이나 생각을 자극하는 메시지를 통해 의도적인 멈춤을 유도합니다. 작은 멈춤이 큰 습관 변화로 이어집니다.

🔍 고급 스크린 타임 분석
🩵 대시보드: 하루 일과를 한눈에 확인하세요. 총 스크린 시간, 앱 잠금 해제 횟수, 7일간의 추세를 한눈에 볼 수 있습니다.

🩵 타임라인: 스마트폰의 일일 사용 내역을 기록합니다. 각 앱의 사용 내용, 시간, 사용량을 보여주는 완벽한 일기입니다.

🩵 상세 보고서: 일별, 주별, 월별 사용량 분석 자료를 확인하세요.

💎 프리미엄 내보내기: 맞춤 분석 및 생산성 평가를 위해 데이터를 PDF 또는 XLSX 파일로 내보낼 수 있습니다. (학생 및 연구원에게 적합합니다!)

📊 내 중독 수준을 알아보세요!

저희 알고리즘은 사용자의 습관을 분석하여 초보, 습관형, 의존형, 집착형, 성취형, 챔피언의 6단계로 분류합니다. 매주 진행 상황을 추적하고 최고 단계로 올라가세요!

🎓 모든 라이프스타일에 적합

학생: 공부 시간 동안 소셜 미디어를 차단하고 UPSC, JEE, SAT, GRE와 같은 시험 준비에 필요한 자기 관리 능력을 키우세요.

직장인: 방해 요소를 제거하고 알림을 줄여 업무 생산성을 높이세요.

부모: 자녀에게 건강한 디지털 습관을 보여주기 위해 부모의 화면 사용 시간을 관리하세요.

🔒 개인 정보 보호 및 책임감

비밀번호 보호: 비밀번호로 설정을 잠가 사용 시간 제한을 우회하지 못하도록 하세요.

개인 정보 보호 최우선: 데이터는 로컬에 저장됩니다. 개인 정보 유출 걱정은 하지 마세요.

초경량: 모든 기기에서 배터리 소모를 최소화하도록 최적화되었습니다.

화면의 노예에서 벗어나세요. 집중력을 되찾고, 삶을 되찾으세요.

지금 YourHour를 다운로드하고 디지털 디톡스를 시작하세요!