Grounds

ಹೊಸ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ವಿಶೇಷವಾದ ಮಹಿಳಾ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಸಮುದಾಯವಾದ GROUNDS ನೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ! ಗ್ರೌಂಡ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ - ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಆಲ್ ಇನ್ ಒನ್ ಹೋಲಿಸ್ಟಿಕ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್!

ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ, ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳಿಸಿ
GROUNDS ಗೆ ಸೇರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅನ್‌ಲಾಕ್ ಮಾಡಿ. ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸವಾಲಿನ ಆದರೆ ಸಾಧಿಸಬಹುದಾದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ವಿಶಾಲ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಗತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸದಾ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಲ್ಲಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು GROUNDS ಇರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ತರಬೇತುದಾರರು, ಸಮಾನ ಮನಸ್ಕ ಸಮುದಾಯ
ನಮ್ಮ ಸಂಸ್ಥಾಪಕ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ತರಬೇತುದಾರ ಸೇರಿದಂತೆ ನಮ್ಮ ಭಾವೋದ್ರಿಕ್ತ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರರನ್ನು ಸೇರಿ - ಹೈಡಿ ಸೋಮರ್ಸ್ ಜೊತೆಗೆ ಬೈಲಿ ಸ್ಟೀವರ್ಟ್, ಕಾರಾ ಕೋರೆ, ಬ್ರೂಕ್ಲಿನ್ ಮೂರ್ ಮತ್ತು ತೆರೇಸಾ ಹರ್ಟಾಡೊ! ಜಗತ್ತಿನ ಎಲ್ಲಾ ಮೂಲೆಗಳಿಂದ ಸಮಾನ ಮನಸ್ಕ ಮಹಿಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಿ, ಪರಸ್ಪರ ಬೆಂಬಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಆಚರಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡಿ
GROUNDS ಸುಲಭವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಲು ಹರಿಕಾರ, ಮಧ್ಯಂತರ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿತ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:
- ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್
- HIIT (ಹೈ-ಇಂಟೆನ್ಸಿಟಿ ಇಂಟರ್ವಲ್ ಟ್ರೈನಿಂಗ್)
- ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯ ತರಬೇತಿ
- ಕಾರ್ಡಿಯೋ
- ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ ತರಬೇತಿ
- ದೇಹದ ತೂಕ ತರಬೇತಿ
- ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಪ್ರದರ್ಶನ
- ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ತರಬೇತಿ
- ಮನೆ ತಾಲೀಮುಗಳು
- ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮದ ತರಬೇತಿ
- ಚೇತರಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್
- ಮೊಬಿಲಿಟಿ ತರಬೇತಿ
… ಜೊತೆಗೆ, ಇನ್ನಷ್ಟು!

ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲತೆ
ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಯ ತರಬೇತಿ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಆರಿಸಿ - ರಚನಾತ್ಮಕ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ಬೇಡಿಕೆಯ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ. ಗ್ರೌಂಡ್ಸ್ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ, ನೀವು ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಉಪಕರಣಗಳಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ದಿನಗಳಿಗಾಗಿ ತ್ವರಿತ ತಾಲೀಮು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಶಕ್ತಿಯುತ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ನಲ್ಲಿರಿ
GROUNDS ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಈ ರೀತಿಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ:
- ವ್ಯಾಯಾಮ ವಿವರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳು
- ಸಲಕರಣೆಗಳ ಲಭ್ಯತೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸಿ
- ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಸ್ಫೂರ್ತಿಗಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಗ್ರೌಂಡ್ಸ್ ಸಮುದಾಯಕ್ಕೆ ಅನಿಯಮಿತ ಪ್ರವೇಶ
- ನಿಮ್ಮ PR ಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಎತ್ತಿರುವ ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
- ನಿಮ್ಮ ಪ್ಲಾನರ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಆಫ್‌ಲೈನ್ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ
- ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರೇರಣೆಗಾಗಿ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಗ್ರೌಂಡ್ಸ್ ಸಮುದಾಯದೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾಜಿಕದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ
- ನಮ್ಮ ಡೇಟಾಬೇಸ್‌ನಲ್ಲಿ 10 ಮಿಲಿಯನ್‌ಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಬ್ರಾಂಡ್ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಊಟ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್
- ನಿಮ್ಮ ಹೆಜ್ಜೆಗಳು, ಹೃದಯ ಬಡಿತ, TDEE ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ

ಗೂಗಲ್ ಹೆಲ್ತ್ ಇಂಟಿಗ್ರೇಷನ್
ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು Google Health ಜೊತೆಗೆ GROUNDS ಅನ್ನು ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಿ.

ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಬೆಲೆ ಮತ್ತು ನಿಯಮಗಳು
GROUNDS ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಲು ಉಚಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಎರಡು ಪಾವತಿ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ: ಮಾಸಿಕ ಅಥವಾ ವಾರ್ಷಿಕವಾಗಿ. ಹೊಸ ಸೈನ್-ಅಪ್‌ಗಳು ಉಚಿತ ಪ್ರಯೋಗಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಕ್ರೆಡಿಟ್ ಕಾರ್ಡ್‌ಗೆ ಪಾವತಿಯನ್ನು ವಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಖರೀದಿಸಿದ ನಂತರ ಖಾತೆ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಸ್ವಯಂ ನವೀಕರಣವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಆಫ್ ಮಾಡಬಹುದು.

GROUNDS ಸಮುದಾಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿ
ಗ್ರೌಂಡ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ಇದೀಗ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಂತಿಮ ಆಂತರಿಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಬಲೀಕರಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ.

ಗ್ರೌಂಡ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ! ಈಗ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ!