Dr. Claire

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Claire – ការអប់រំអំពីការស្តារនីតិសម្បទា និងកាយសម្បទា
លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Claire គឺជាកម្មវិធីសម្បទា និងការអប់រំដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នកសម្រាប់ការកសាងជង្គង់ឱ្យរឹងមាំ និងមានសុខភាពល្អជាងមុន តាមរយៈការហាត់ប្រាណដែលមានមូលដ្ឋានលើភស្តុតាង ការហ្វឹកហាត់ចល័តភាព និងការណែនាំជាជំហានៗ។

កម្មវិធីនេះត្រូវបានរចនាឡើងដោយលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Claire Bowes រួមបញ្ចូលគ្នានូវកម្មវិធីកម្លាំងដែលផ្តោតលើការស្តារនីតិសម្បទាជាមួយនឹងការអប់រំជាក់ស្តែង ដូច្នេះអ្នកអាចកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ជង្គង់ បង្កើនស្ថេរភាព និងត្រឡប់ទៅសកម្មភាពដែលអ្នកចូលចិត្តវិញដោយមានទំនុកចិត្ត។

មិនថាអ្នកកំពុងជាសះស្បើយពីរបួស ដោះស្រាយជាមួយនឹងភាពមិនស្រួលជង្គង់រ៉ាំរ៉ៃ ឬគ្រាន់តែខិតខំកសាងជើងឱ្យរឹងមាំនោះទេ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Claire ផ្តល់នូវឧបករណ៍ រចនាសម្ព័ន្ធ និងការគាំទ្រដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីសម្រេចបានវឌ្ឍនភាពពិតប្រាកដ។

លក្ខណៈពិសេសសំខាន់ៗ៖
កម្មវិធីហាត់ប្រាណពង្រឹងជង្គង់ដែលមានការណែនាំ

ការបណ្តុះបណ្តាលចល័តភាព និងស្ថេរភាពសម្រាប់សុខភាពសន្លាក់រយៈពេលវែង

មេរៀនអប់រំដើម្បីជួយអ្នកឱ្យយល់ពី "មូលហេតុ" នៅពីក្រោយការស្តារនីតិសម្បទារបស់អ្នក

ការតាមដានវឌ្ឍនភាព និងទម្លាប់ដែលមានរចនាសម្ព័ន្ធសម្រាប់កម្រិតសម្បទាទាំងអស់

វគ្គសិក្សាខ្នាតតូចបន្ថែមដែលផ្តោតលើចំណុចខ្សោយជាក់លាក់

ការរួមបញ្ចូល Apple Watch និង HealthKit៖
លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Claire ភ្ជាប់ជាមួយ Apple HealthKit ដើម្បីជួយអ្នកតាមដានដំណើរសម្បទារបស់អ្នក។ ដោយមានការអនុញ្ញាតពីអ្នក កម្មវិធីនេះអាចធ្វើសមកាលកម្មសកម្មភាពហាត់ប្រាណ និងទិន្នន័យសុខភាព ហើយវាគាំទ្រការតភ្ជាប់ Apple Watch សម្រាប់បទពិសោធន៍ហ្វឹកហាត់កាន់តែប្រសើរឡើង។

ទិន្នន័យសុខភាពរបស់អ្នកតែងតែត្រូវបានដោះស្រាយដោយសុវត្ថិភាព ហើយត្រូវបានចែករំលែកជាមួយ Apple Health លុះត្រាតែអ្នកជ្រើសរើសបើកវាប៉ុណ្ណោះ។

ចាប់ផ្តើមកសាងកម្លាំង ភាពធន់ និងទំនុកចិត្តឡើងវិញនៅថ្ងៃនេះជាមួយលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Claire។