Біз бұл қосымшаны күш салуды, жалпы денсаулықты жақсартуды, белсенді болуды, өнімділікті жоғарылатуды, дене майын азайтуды, тамақтануға қатысты нұсқауларды алғысы келетіндерге арналған. Біздің қосымшаның көмегімен сіз:
Өзіңіздің жеке кестеңіз бен тәртібіңізді құрыңыз
Қысқа және ұзақ мерзімді мақсаттар қойыңыз
Журналдың айналасы мен дене салмағын өлшеу
Орындалу барысын суретке түсіріңіз және жүктеңіз
Жүздеген оқу жоспарларына қол жеткізіңіз
Әр жаттығуды бақылаңыз, жаттығуларыңызды орнатыңыз және қайталаңыз
Прогрессивті жүктемені бақылаңыз
Журналға кіріп, тамақтану мақсатын қойыңыз
Жаттығулар, кардио және т.б. үшін push хабарландыруларын алыңыз
Дене статистикасын бірден синхрондау үшін Apple Watch (Health қосымшасына синхрондалған), Fitbit және Withings сияқты киінетін құрылғыларға қосылыңыз.
Жекешелендірілген хаттаманы алу және орындау үшін жаттықтырушымен 1: 1 жұмыс жасаңыз
Бағдарламаны бүгін жүктеп алыңыз!
Жаңартылған күні
2026 ж. 18 ақп.