SomaShare - Deep Healing

◦ Емдеу тәжірибесі және қоғамдастық
SomaShare сіздің жүйке жүйеңізді сауықтыру және реттеу үшін күнделікті жасай алатын тәжірибелермен қамтамасыз ету арқылы сауықтыру сапарыңызды қолдау үшін құрылған.



Сіз сондай-ақ жетістіктеріңіз бен сезімдеріңізбен бөлісе алатын қауымдастықтың бір бөлігі боласыз.



◦ Күшті өзгерістерді сезініңіз:
Өз саласында ерекшеленетін керемет, қолмен таңдалған тәжірибешілерімізбен тәжірибе жасай отырып, уақыт өте келе стресс деңгейлеріңізде, көңіл-күйлеріңізде және мінез-құлқыңызда күшті өзгерістерді сезіне бастай аласыз.



◦ Жарақат туралы хабардар
Біздің басты мақсатымыз сізге өткен тәжірибелердің денеге, жанға және рухқа әсерін түсінетін, жарақаттанудан хабардар тәжірибешілерді жеткізу.



Бұл сізді итермелемейтінін, өз қарқыныңызбен жүруге және тәжірибеңізді дәл қазіргі сәтте қабылдауға шақырмайтыныңызды білдіреді.



SomaShare сайтында табуға болатын кейбір тәжірибе түрлері:
◦ Эмоционалды емдеу: эмоционалды сауықтыру және өткен стресс пен жарақаттарды біріктіру тәжірибесі
◦ Жүйке жүйеңізді реттеу: көбірек қатысу және жерге қосылу жаттығулары, шамадан тыс күйзеліс, алаңдаушылық немесе тоқтау сияқты күйлерден өтіп, ішкі теңдік пен тыныштыққа көшу
◦ Көбірек ләззат сезіну: өзіңіздің ләззатыңызға, қуанышыңызға, кеңеюіңізге және өмір сүруіңізге бейімделу жаттығулары
◦ Үлгілеріңіз бен әдеттеріңізді өзгертіңіз: өзіңізді тығырыққа тірейтін әдеттер мен үлгілерден өміріңізде көбірек еркіндік пен икемділікке көшу жаттығулары
◦ Біріктірілген мақсаттар қою: құндылықтарыңызға және сіздің кім екеніңізге сәйкес мақсаттар қоюға көмектесетін жаттығулар, сіздің денеңіз бен рухыңызда дұрыс деп санайтын мақсаттар
◦ Мазасыздықты терең жеңілдету: мазасыздықты қабылдауға және одан үйренуге, сондай-ақ оның соматикалық белгілерін жеңілдетуге көмектесетін жаттығулар


Сіз таба алатын тәжірибелердің кейбір түрлеріне мыналар жатады:
- йога нидра
- соматикалық жерге қосу және жүйке жүйесін реттеу
- мазасыздықты жеңілдету
- соматикалық тәжірибе
- ағзада қауіпсіздікті қалыптастыру
- рухани өсу
- өзіндік байланыс
- және т.б.!