FitHack: Home Workout

FitHack არის სახლის ვარჯიშის აპლიკაცია სტრუქტურირებული პროგრამებით, რომლებიც შექმნილია პროფესიონალი ტრენერების მიერ იმ ადამიანებისთვის, ვისაც სურს სახლში ვარჯიში აღჭურვილობის გარეშე. დაიწყეთ მოკლე დაწყებითი ეტაპით, აირჩიეთ თქვენი ფიტნეს დონე და მიზანი და მიიღეთ თქვენს საჭიროებებზე მორგებული ვარჯიშის გეგმა. თითოეული პროგრამა გადადის უფრო მარტივი სესიებიდან უფრო რთულზე, რათა შეძლოთ ეტაპობრივად წინსვლა, იმის ნაცვლად, რომ გამოიცნოთ, რა უნდა გააკეთოთ შემდეგ.


პროგრამები, რომლებიც შექმნილია რეალური ვარჯიშისთვის

- მრავალდღიანი სახლის ვარჯიშის პროგრამები, შექმნილი პროფესიონალი ტრენერების მიერ
- გადასვლა დამწყებთათვის შესაფერისი სესიებიდან უფრო რთულ ვარჯიშებზე
- პროგრამები მთელი სხეულის ვარჯიშისთვის და ფოკუსირებული სესიები ზედა ტანისთვის, ხელებისა და ფეხებისთვის
- 15 წუთიანი ვარჯიშები დატვირთული დღეებისთვის, აგებული მოკლე სავარჯიშო წრეებზე


ვარჯიშის დემონსტრაციები ყველა სესიაზე


თითოეულ ვარჯიშს აქვს მოკლე ციკლის დემო, რომელიც აჩვენებს სწორ მოძრაობას ვარჯიშის დროს. შეასრულეთ გამეორებები ან ტაიმერი, გადადით დასვენების ინტერვალებში და გააგრძელეთ შემდეგ ვარჯიშზე მარტივი ხმოვანი და ხმოვანი მითითებებით. რეგულარული სესიები სტრუქტურირებულია გახურებით, ძირითადი ვარჯიშით და ბოლოს გაჭიმვით.


ინსტრუმენტები, რომლებიც დაგეხმარებათ სწორი მიმართულებით ივარჯიშოთ
- ტაიმერები სამუშაოსთვის, დასვენებისთვის და სხვადასხვა ფორმატის ვარჯიშისთვის
- ხმოვანი მინიშნებები შემდეგი ვარჯიშისთვის, გამეორებებისთვის და გადასვლებისთვის
- ვარჯიშის დღიური, რომელიც ავტომატურად აღრიცხავს დასრულებულ სესიებს
- სავარჯიშოების ბიბლიოთეკა აპლიკაციაში თითოეული მოძრაობის დემო ვერსიით

ივარჯიშეთ სახლში სხეულის წონით ვარჯიშებით
FitHack აგებულია სხეულის წონით და ფუნქციური სტილის ვარჯიშზე, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ ივარჯიშოთ სახლში ტრენაჟორების ან სპორტული დარბაზის აღჭურვილობის გარეშე. გამოიყენეთ ის, როგორც სახლის ვარჯიშის აპლიკაცია წონის დაკლებისთვის, ყოველდღიური ფიტნესისთვის, ძალის განვითარებისთვის და უკეთესი თანმიმდევრულობისთვის.

თუ გსურთ სახლის ვარჯიში აღჭურვილობის გარეშე, მკაფიო პროგრესიით, პრაქტიკული მინიშნებებით და სტრუქტურირებული პროგრამებით, რომლებსაც მუდმივად დაუბრუნდებით, FitHack გთავაზობთ მარტივ გზას რეგულარული ვარჯიშისა და გაუმჯობესებისთვის.

უფასო და პრემიუმ წვდომა
FitHack მოიცავს უფასო სასტარტო კონტენტს, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ შეისწავლოთ აპლიკაცია და დაუყოვნებლივ დაიწყოთ ვარჯიში. ზოგიერთი ვარჯიშის გეგმა, პრემიუმ პროგრამა და გაფართოებული ფუნქცია მოითხოვს გამოწერას. ფასები, გადახდის პირობები და განახლების დეტალები ნათლად ჩანს აპლიკაციაში შეძენამდე.

შეიტყვეთ მეტი fithack.pro-ზე.