FitHack: Home Workout

FitHack er heimaæfingaforrit með skipulögðum æfingaáætlunum sem fagþjálfarar hafa búið til fyrir fólk sem vill æfa heima án búnaðar. Byrjaðu með stuttri kynningarlotu, veldu líkamsræktarstig og markmið og fáðu æfingaáætlun sem er byggð upp út frá þínum þörfum. Hvert forrit færist frá auðveldari æfingum til erfiðari, svo þú getir þróast skref fyrir skref í stað þess að giska á hvað þú átt að gera næst.


ÞJÁLFUNARÁÆTLUN HANNAÐ FYRIR ALVÖRU ÞJÁLFUN
- Fjöldaga heimaæfingaforrit búin til af fagþjálfurum
- Framfarir frá byrjendavænum æfingum til krefjandi æfinga
- Æfingaáætlanir fyrir allan líkamann og markvissar æfingar fyrir efri hluta líkamans, handleggi og fætur
- 15 mínútna æfingar fyrir annasama daga, byggðar upp í kringum stuttar æfingalotur


ÆFINGASÝNINGAR Í HVERRI LEIÐ

Hver æfing hefur stutta lykkjusýningu sem sýnir rétta hreyfingu á meðan þú þjálfar. Ljúktu endurtekningunum eða tímastilltu, farðu í gegnum hvíldartímabil og haltu áfram í næstu æfingu með einföldum radd- og hljóðleiðbeiningum. Reglulegar æfingar eru skipulagðar með upphitun, aðalæfingu og teygjum í lokin.


TÆKI SEM HALDA ÞÉR Á RÉTTINNI
- Tímamælir fyrir vinnu, hvíld og mismunandi þjálfunarform
- Raddleiðbeiningar fyrir næstu æfingu, endurtekningar og breytingar
- Æfingadagbók sem skráir sjálfkrafa lokið æfingar
- Æfingasafn með sýnikennslu fyrir hverja hreyfingu í appinu

ÞJÁLFUN HEIMA MEÐ LÍKAMÞYNGDARÆFINGUM
FitHack er byggt upp í kringum líkamsþyngdar- og hagnýtar þjálfunarstíl, þannig að þú getur æft heima án tækja eða líkamsræktarbúnaðar. Notaðu það sem heimaæfingaapp fyrir þyngdartap, daglega líkamsrækt, styrktaruppbyggingu og betri samræmi.

Ef þú vilt heimaæfingu án tækja með skýrri framvindu, hagnýtum leiðbeiningum og skipulögðum áætlunum sem þú getur haldið áfram að nota, þá gefur FitHack þér einfalda leið til að þjálfa reglulega og halda áfram að bæta þig.

ÓKEYPIS OG AÐGANGUR AÐ HÁÞRÓUN
FitHack inniheldur ókeypis byrjendaefni svo þú getir skoðað appið og byrjað að æfa strax. Sumar æfingaáætlanir, úrvalsáætlanir og háþróaðir eiginleikar krefjast áskriftar. Verðlagning, reikningsskilmálar og upplýsingar um endurnýjun eru sýndar skýrt í appinu fyrir kaup.

Frekari upplýsingar á fithack.pro.