Դոկտոր Քլեր – Վերականգնողական և Ֆիթնես Կրթություն
Դոկտոր Քլերը ձեր ֆիթնեսի և կրթության հավելվածն է, որը կօգնի ձեզ կառուցել ավելի ամուր և առողջ ծնկներ՝ ապացույցների վրա հիմնված մարզումների, շարժունակության մարզումների և քայլ առ քայլ ուղեցույցի միջոցով։
Դոկտոր Քլեր Բոուզի կողմից մշակված այս հավելվածը համատեղում է վերականգնողական ուժային ծրագրերը գործնական կրթության հետ, որպեսզի դուք կարողանաք նվազեցնել ծնկի ցավը, բարելավել կայունությունը և վստահորեն վերադառնալ ձեր սիրելի գործունեությանը։
Անկախ նրանից, թե դուք վերականգնվում եք վնասվածքից, պայքարում եք ծնկի քրոնիկ անհարմարության դեմ, թե պարզապես աշխատում եք ավելի ամուր ոտքեր կառուցելու վրա, Դոկտոր Քլերը տրամադրում է գործիքներ, կառուցվածք և աջակցություն, որոնք ձեզ անհրաժեշտ են իրական առաջընթաց գրանցելու համար։
Հիմնական առանձնահատկություններ՝
Ուղղորդվող ծնկների ամրապնդման մարզական ծրագրեր
Շարժունակության և կայունության մարզումներ՝ հոդերի երկարատև առողջության համար
Կրթական դասեր, որոնք կօգնեն ձեզ հասկանալ ձեր վերականգնողական «ինչու»-ն
Առաջընթացի հետևում և կառուցվածքային ռեժիմներ բոլոր ֆիթնես մակարդակների համար
Լրացուցիչ մինի դասընթացներ, որոնք ուղղված են որոշակի թույլ կողմերին
Apple Watch-ի և HealthKit-ի ինտեգրում.
Դոկտոր Քլերը կապվում է Apple HealthKit-ի հետ՝ ձեզ օգնելու հետևել ձեր ֆիթնես ճանապարհորդությանը։ Ձեր թույլտվությամբ, հավելվածը կարող է համաժամեցնել մարզումների ակտիվության և առողջության տվյալները, և այն աջակցում է Apple Watch-ի միացմանը՝ բարելավելով մարզումների փորձը։
Ձեր առողջական տվյալները միշտ մշակվում են անվտանգ կերպով և փոխանցվում են Apple Health-ին միայն այն դեպքում, երբ դուք որոշեք միացնել այն։
Սկսեք վերականգնել ուժը, դիմադրողականությունը և վստահությունը այսօր՝ բժիշկ Քլերի հետ։
Վերջին թարմացումը՝
04 մրտ, 2026 թ.