Grounds

ગ્રાઉન્ડ્સ સાથે ઘરે અથવા જીમમાં ટ્રેન કરો, સૌથી નવો અને સૌથી વિશિષ્ટ મહિલા ફિટનેસ સમુદાય! ગ્રાઉન્ડ્સ સાથે તમને જોઈતી તમામ પ્રેરણાનો અનુભવ કરો — તમારી નવી ઓલ-ઇન-વન હોલિસ્ટિક ફિટનેસ એપ્લિકેશન!

તમારી શક્તિ શોધો, કનેક્ટ થાઓ અને ખીલો
ગ્રાઉન્ડ્સમાં જોડાઓ અને તમારી સંપૂર્ણ ક્ષમતાને અનલૉક કરો. અમારી એપ્લિકેશન પડકારરૂપ છતાં પ્રાપ્ત કરી શકાય તેવા કાર્યક્રમોનો વ્યાપક સંગ્રહ પ્રદાન કરે છે, જે તમને પ્રગતિ કરવામાં અને તમારા સતત બદલાતા ફિટનેસ લક્ષ્યોને આગળ વધારવામાં મદદ કરવા માટે રચાયેલ છે. તમે જ્યાં પણ તમારી ફિટનેસ યાત્રા પર હોવ ત્યાં, તમારા લક્ષ્યો સુધી પહોંચવા માટે તમને જરૂરી સમર્થન અને માર્ગદર્શન આપવા માટે ગ્રાઉન્ડ્સ છે.

તમારા મનપસંદ ટ્રેનર્સ, સમાન વિચારધારા ધરાવતા સમુદાય
અમારા પ્રખર અને પ્રમાણિત વ્યક્તિગત ટ્રેનર્સ સાથે જોડાઓ, જેમાં અમારા સ્થાપક અને મુખ્ય ટ્રેનર — હેઈડી સોમર્સ અને બેઈલી સ્ટુઅર્ટ, કારા કોરી, બ્રુકલિન મૂર અને ટેરેસા હર્ટાડોનો સમાવેશ થાય છે! વિશ્વના ખૂણેખૂણેથી સમાન વિચારધારા ધરાવતી મહિલાઓ સાથે જોડાઓ, એકબીજાને ટેકો આપો અને તમારી સિદ્ધિઓને એકસાથે ઉજવો.

તમારી રીતે તાલીમ આપો
ગ્રાઉન્ડ્સ શિખાઉ માણસ, મધ્યવર્તી અને અદ્યતન વર્કઆઉટ્સને અનુસરવા માટે સરળ ઓફર કરે છે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- સ્ટ્રેન્થ અને કન્ડીશનીંગ
- HIIT (ઉચ્ચ-તીવ્રતા અંતરાલ તાલીમ)
- બોડી બિલ્ડીંગ તાલીમ
- કાર્ડિયો
- સર્કિટ તાલીમ
- બોડીવેટ તાલીમ
- એથ્લેટિક પ્રદર્શન
- કાર્યાત્મક તાલીમ
- હોમ વર્કઆઉટ્સ
- ઓછી અસરની તાલીમ
- પુનઃપ્રાપ્તિ અને ખેંચાણ
- ગતિશીલતા તાલીમ
… વત્તા, વધુ!

સુગમતા અને સગવડતા
તમારી પસંદગીની તાલીમ શૈલી પસંદ કરો - સંરચિત પ્રોગ્રામને અનુસરો અથવા અમારી માંગ પરના વર્કઆઉટ્સનું અન્વેષણ કરો. ગ્રાઉન્ડ્સ તમારી જીવનશૈલીને પૂર્ણ કરે છે, પછી ભલે તમારી પાસે સાધન હોય, સાધન ન હોય અથવા તમારા વ્યસ્ત દિવસો માટે ઝડપી વર્કઆઉટની જરૂર હોય.

શક્તિશાળી સુવિધાઓ સાથે ટ્રેક પર રહો
ગ્રાઉન્ડ્સ તમારી સ્વાસ્થ્યની જરૂરિયાતોને સુવિધાઓ સાથે પૂરી કરે છે જેમ કે:
- વ્યાયામ વર્ણન અને વિડિઓ પ્રદર્શન
- સાધનોની ઉપલબ્ધતાના આધારે અવેજી કસરત કરો
- સમર્થન અને પ્રેરણા માટે વિશિષ્ટ ગ્રાઉન્ડ્સ સમુદાયની અમર્યાદિત ઍક્સેસ
- તમારા પીઆરનો ટ્રૅક રાખો અને જીમમાં તમારા વજનને ટ્રૅક કરો
- તમારા પ્લાનરમાં તમે ઇન-એપ અને ઑફલાઇન વર્કઆઉટ્સ શેડ્યૂલ કરો
- વધારાની પ્રેરણા માટે મિત્રો અને ગ્રાઉન્ડ્સ સમુદાય સાથે સામાજિક પર તમારી સિદ્ધિઓ શેર કરો
- અમારા ડેટાબેઝમાં 10 મિલિયનથી વધુ બ્રાન્ડેડ ખાદ્ય પદાર્થોમાંથી ભોજનનું ટ્રેકિંગ
- તમારા પગલાં, હૃદયના ધબકારા, TDEE અને ઘણું બધું ટ્રૅક કરો

Google આરોગ્ય એકીકરણ
તમારા તમામ આંકડાઓનો એક જ જગ્યાએ ટ્રૅક રાખવા માટે ગ્રાઉન્ડ્સને Google Health સાથે સિંક કરો.

સબ્સ્ક્રિપ્શન કિંમત અને શરતો
ગ્રાઉન્ડ્સ ડાઉનલોડ કરવા માટે મફત છે અને બે ચુકવણી યોજનાઓ ઓફર કરે છે: માસિક અથવા વાર્ષિક. નવા સાઇન-અપ્સ મફત અજમાયશની વિશિષ્ટ ઍક્સેસનો આનંદ માણે છે. તમારા ક્રેડિટ કાર્ડ પર ચુકવણી વસૂલવામાં આવે છે, સબ્સ્ક્રિપ્શન્સ આપમેળે રિન્યૂ થાય છે અને તમે ખરીદી કર્યા પછી એકાઉન્ટ સેટિંગ્સમાં સ્વતઃ-નવીકરણનું સંચાલન અને બંધ કરી શકો છો.

ગ્રાઉન્ડ્સ સમુદાયમાં જોડાઓ
ગ્રાઉન્ડ્સ સાથે તમારી ફિટનેસ સફરમાં વધારો કરો. હમણાં જ એપ્લિકેશન ડાઉનલોડ કરો અને તમારી અંતિમ આંતરિક શક્તિ અને સશક્તિકરણનો અનુભવ કરો.

ગ્રાઉન્ડ્સ સાથે તમારી ફિટનેસ યાત્રા શરૂ કરો! ડાઉનલોડ કરો!