FitHack: Home Workout

Ang FitHack ay isang home workout app na may mga nakabalangkas na programa na nilikha ng mga propesyonal na tagapagsanay para sa mga taong gustong magsanay sa bahay nang walang kagamitan. Magsimula sa isang maikling daloy ng onboarding, piliin ang iyong antas ng fitness at layunin, at kumuha ng plano sa pag-eehersisyo na nakabatay sa iyong mga pangangailangan. Ang bawat programa ay lumilipat mula sa mas madaling mga sesyon patungo sa mas mahirap, para makausad ka nang paunti-unti sa halip na manghula kung ano ang susunod na gagawin.

MGA PROGRAMA NA GINAWA PARA SA TUNAY NA PAGSASANAY
- Mga programa sa pag-eehersisyo sa bahay na maraming araw na nilikha ng mga propesyonal na tagapagsanay
- Pag-unlad mula sa mga sesyon na madaling gamitin para sa mga nagsisimula patungo sa mas mapaghamong mga pag-eehersisyo
- Mga programa para sa pagsasanay sa buong katawan at mga nakatutok na sesyon para sa itaas na bahagi ng katawan, mga braso, at mga binti
- 15 minutong pag-eehersisyo para sa mga abalang araw, na binuo sa paligid ng maiikling circuit ng ehersisyo

MGA DEMO NG EHERSISYO SA BAWAT SESYON
Ang bawat ehersisyo ay may maikling looping demo na nagpapakita ng tamang paggalaw habang nagsasanay ka. Kumpletuhin ang mga reps o timer, lumipat sa mga pagitan ng pahinga, at magpatuloy sa susunod na ehersisyo gamit ang mga simpleng voice at sound prompt. Ang mga regular na sesyon ay nakabalangkas na may warm-up, ang pangunahing pag-eehersisyo, at pag-stretching sa dulo.

MGA TOOL NA NAGPAPANATILI SA IYO SA LANDAS
- Mga timer para sa trabaho, pahinga, at iba't ibang format ng pagsasanay
- Mga voice prompt para sa susunod na ehersisyo, mga reps, at mga transisyon
- Talaarawan ng pag-eehersisyo na awtomatikong nagtatala ng mga natapos na sesyon
- Library ng ehersisyo na may demo para sa bawat paggalaw sa app

MAGSANAY SA BAHAY GAMIT ANG MGA EHERSISYO SA TIMBANG NG KABATA
Ang FitHack ay binuo batay sa bodyweight at functional-style na pagsasanay, para makapag-ehersisyo ka sa bahay nang walang mga makina o kagamitan sa gym. Gamitin ito bilang isang home workout app para sa pagbaba ng timbang, pang-araw-araw na fitness, pagpapalakas, at mas mahusay na consistency.

Kung gusto mo ng opsyon sa home workout na walang kagamitan na may malinaw na pag-unlad, praktikal na mga prompt, at mga nakabalangkas na programa na maaari mong patuloy na balikan, binibigyan ka ng FitHack ng isang simpleng paraan upang regular na magsanay at patuloy na mapabuti.

LIBRE AT PREMIUM NA ACCESS
May kasamang libreng starter content ang FitHack para ma-explore mo ang app at masimulan kaagad ang pagsasanay. Ang ilang mga plano sa pag-eehersisyo, premium na programa, at mga advanced na feature ay nangangailangan ng subscription. Ang pagpepresyo, mga tuntunin sa pagsingil, at mga detalye ng pag-renew ay malinaw na ipinapakita sa app bago bilhin.

Matuto nang higit pa sa fithack.pro.