Procrastination Test

به تعویق انداختن کار به تعویق انداختن یا به تعویق انداختن کاری با وجود دانستن اینکه انجام آن عواقب منفی خواهد داشت.

به تعویق انداختن کار یک پدیده رایج است که به طور گسترده ای رخ می دهد که حتی در حیوانات نیز مشاهده شده است. معطل‌کنندگان از انجام کار اجتناب می‌کنند، مهم بودن کار را انکار می‌کنند، خود را با رفتارهای دیگر پرت می‌کنند، خود را با تعلل‌کنندگان بدتر مقایسه می‌کنند، موفقیت‌های غیر مرتبط را جشن می‌گیرند و عوامل خارجی را سرزنش می‌کنند.

یکی از دلایل رایج اهمال کاری، کمال گرایی است. به تعویق انداختن کارها با دلایل زیادی مانند افسردگی، عزت نفس پایین، اضطراب، استرس و ADHD مرتبط است.

فولاد، ص (2010). تعلل کننده های برانگیختگی، اجتنابی و تصمیم گیری: آیا وجود دارند؟ شخصیت و تفاوت های فردی، 48(8)، 926-934.