Eat Smart Kiwi: Food Diary

آنچه می‌خورید را پیگیری کنید. احساسات خود را پیگیری کنید. در مورد اینکه چه چیزی را باید متفاوت بخورید، بینش کسب کنید.


Eat Smart Kiwi به شما کمک می‌کند تا تأثیر غذا خوردن خود را بر آکنه، نفخ، درد معده، سردرد، سطح انرژی، خلق و خو یا هر چیز دیگری که می‌خواهید پیگیری کنید، کشف کنید. هر روز، آنچه می‌خورید و احساس خود را ثبت می‌کنید و ما تمام همبستگی‌های بین این دو را کشف می‌کنیم. این به شما کمک می‌کند تا آلرژی‌ها یا عدم تحمل‌های شخصی خود یا به سادگی نحوه واکنش بدن خود به غذاها و نوشیدنی‌های مختلف را کشف کنید.


علاوه بر این، Eat Smart Kiwi به شما امکان می‌دهد ورزش، خواب، وزن، حرکات روده و هر چیز دیگری را که ممکن است به سلامت شما مربوط باشد، پیگیری کنید.


پس از ثبت خاطرات غذا و سلامت، در مورد اینکه چه غذاهایی شرایط شما را بدتر و چه غذاهایی آنها را بهتر می‌کنند، و همچنین قدرت و اهمیت همبستگی، اینکه آیا دیگران نیز همین تجربه را داشته‌اند یا خیر، و اینکه آیا مطالعات علمی در مورد آن غذا و بیماری خاص انجام شده است، بینشی کسب خواهید کرد. در صورت تمایل، در مورد میزان مصرف معمول مواد مغذی خود نیز اطلاعاتی کسب خواهید کرد.


سطح انرژی خود را پیگیری کنید، دریابید که کدام غذاها معمولاً سردرد شما را کاهش می‌دهند، پوست شما را بهبود می‌بخشند یا به مشکلات هضم کمک می‌کنند. از Eat Smart Kiwi برای تشخیص و کشف اینکه آنچه می‌خورید واقعاً چه تاثیری بر شما دارد، استفاده کنید.

Eat Smart Kiwi شامل یک پایگاه داده غذایی داخلی است تا فرآیند ورود را تا حد امکان بدون دردسر کند. تجزیه و تحلیل ما با داده‌هایی در مورد دسته‌بندی‌ها و مواد تشکیل دهنده هر یک از این غذاها بهبود یافته است. دفتر خاطرات و بینش‌های شما در تمام دستگاه‌هایی که با آنها وارد سیستم شده‌اید، از جمله مرورگر، همگام‌سازی می‌شوند.

توجه داشته باشید که برای مشاهده بینش‌ها، اشتراک ماهانه کمی لازم است. این دفتر خاطرات برای همیشه رایگان است.