YourHour - Screen Time & Limit App Usage es el rastreador de tiempo de pantalla más confiable y bloqueador de aplicaciones para 4,5 millones+ de usuarios en más de 22 idiomas. Supera la adicción al teléfono, mejora la productividad y recupera tu tiempo.
Ya sea que desees rastrear el uso de aplicaciones o luchar contra la adicción al teléfono, YourHour ofrece el rastreo de tiempo de pantalla más preciso con bloqueo de aplicaciones potente, informes detallados y desafíos personalizados para el autocontrol y el bienestar digital.
✔️ Confiado por 4,5 millones+ de usuarios en todo el mundo para superar la adicción móvil y reducir tiempo perdido.
✔️ Rastreador de tiempo de pantalla y bloqueador de aplicaciones muy valorado: 75K+ reseñas, 4,3 estrellas.
✔️ Rastreo, limitación y bloqueo de aplicaciones con bloqueador inteligente – mantente concentrado.
✔️ Desafíos personalizados para autocontrol, mejor gestión del tiempo y hábitos digitales saludables.
Lo que hace especial a YourHour:
✔ Función única Mindful Pause para reflexionar antes de abrir aplicaciones adictivas
✔ Función única de temporizador flotante
✔ Análisis del nivel de adicción y patrones de uso
✔ Versión Premium sin anuncios disponible
✔ Completamente privado: almacenamiento local, sin recopilación de datos en la nube
¿Luchas contra el desplazamiento infinito y notificaciones constantes?
YourHour te ayuda a:
📵 Superar la adicción al teléfono con herramientas de bloqueo y rastreo probadas
💪 Reducir tiempo perdido con desintoxicación digital y pausas programadas
🔋 Mantente concentrado: reduce distracciones, bloquea aplicaciones, aumenta productividad
😌 Construye autocontrol: responsabilidad con recordatorios
📱 Reduce el tiempo de pantalla con límites inteligentes y gestión de aplicaciones
📈 Aumenta el bienestar digital: comprende hábitos, mejora la atención plena
👪 Tiempo de calidad con familia: recupera horas para lo que realmente importa
Características principales de YourHour:
💙 Panel de control: ¡Resumen del tiempo de pantalla para todo el día!
Tiempo de pantalla total, promedios semanales/mensuales, desbloqueos y tendencias de 7 días para mejor gestión del tiempo y productividad.
💙 Patrón de uso:
YourHour analiza tus últimos 7 días y muestra si eres Adicto, Obsesionado, Dependiente, Habitual, Logrador o Campeón – te ayuda a desarrollar autocontrol.
💙 Temporizador flotante: Rastreador de tiempo de pantalla en tiempo real
El único "Temporizador flotante" es una superposición móvil sobre tus aplicaciones. Ve el uso en tiempo real; cambia de verde a ámbar a rojo cuando alcanzas tu límite.
💙 Bloqueo de aplicaciones y desafíos
Crea horarios para bloquear aplicaciones y reduce distracciones en momentos específicos – perfecto para trabajo enfocado, sesiones de estudio o tiempo familiar.
💙 Informes detallados y exportación
Visualiza análisis de uso diario, semanal y mensual. Exporta a PDF o XLSX para análisis personalizados.
💙 Protección por contraseña: ¡Función de responsabilidad!
Bloquea configuraciones con contraseña para prevenir el bypass de límites y garantizar responsabilidad en tu viaje de desintoxicación digital.
Beneficios de la aplicación YourHour:
💙 Reduce el tiempo de pantalla y aumenta productividad con rastreador potente de tiempo de pantalla.
💙 Mantente concentrado y presente mediante bloqueo flexible de aplicaciones distractoras.
💙 Desintoxicación digital: desconéctate más, mejora tu sueño, desarrolla atención plena y reduce desplazamiento.
💙 Construye autocontrol duradero, mejor gestión del tiempo y hábitos telefónicos más saludables.
💙 Solo almacenamiento local – tus datos nunca abandonan tu dispositivo.
Crédito por imágenes disponibles gratuitamente usadas aquí va a Kirsty Barnby y Ryan Stone.
Última actualización
20 mar 2026