KVT Gedanken Tagebuch
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Über diese App
Das Gedankentagebuch ist Ihre umfassende App für mentale Gesundheit zur Bewältigung von Stress, Angst und negativen Gedanken durch evidenzbasierte Techniken der Kognitiven Verhaltenstherapie (KVT) und Stimmungsverfolgung. Entwickeln Sie gesündere Denkmuster, bauen Sie Resilienz auf und fördern Sie Ihr persönliches Wachstum mit den personalisierten Programmen und Tools des Gedankentagebuchs.
CHECK-IN FÜR PERSONALISIERTE EINBLICKE
Das Gedankentagebuch macht es Ihnen leicht, Ihr Wohlbefinden durch Stimmungs-, Emotions- und Aktivitätserfassung im Blick zu behalten. Generieren Sie personalisierte Einblicke, um Muster in Ihrer Stimmung und Ihrem Verhalten zu verstehen, und treffen Sie positive Entscheidungen für einen gesünderen, glücklicheren Geist.
GESTALTEN SIE IHRE GEDANKEN NEU
Das digitale KVT-Gedankenprotokoll hilft Ihnen, ungesunde Denkmuster (sogenannte kognitive Verzerrungen) zu erkennen und zu hinterfragen, um dauerhafte positive Veränderungen in Ihrer psychischen Gesundheit zu bewirken.
ENTDECKEN SIE SICH SELBST
Die geführten Tagebücher bieten anregende Fragen, die Ihnen helfen, Bewusstsein zu entwickeln, zu reflektieren und emotional zu wachsen. Nehmen Sie an wissenschaftlich fundierten Bewertungen zu psychischer Gesundheit, Persönlichkeit und mehr teil, um Ihre Stärken und Entwicklungsbereiche besser zu verstehen.
KVT-BASIERTE PROGRAMME
Das Gedankentagebuch bietet eine Vielzahl psychoedukativer Programme, die auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind. Lernen Sie, negative Gedanken umzustrukturieren, das Hochstapler-Syndrom zu überwinden, Ihren Ängsten zu begegnen und vieles mehr. Crashkurse bieten kompakte, ansprechende Lektionen zu wichtigen Themen der mentalen Gesundheit.
MEDITATIONEN UND ATEMÜBUNGEN
Das Gedankentagebuch bietet auch Achtsamkeitsmeditationen und Atemübungen, die Ihnen helfen, inmitten des täglichen Stresses Momente der Ruhe und Entspannung zu finden.
Entdecken Sie noch heute die beste evidenzbasierte App für mentale Gesundheit und beginnen Sie Ihren Weg zu einem glücklicheren, gesünderen Geist.
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Nutzungsbedingungen: https://thinkwithclarity.com/termsofservice
Datenschutzrichtlinie: https://thinkwithclarity.com/privacypolicy
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Das Gedankentagebuch macht es Ihnen leicht, Ihr Wohlbefinden durch Stimmungs-, Emotions- und Aktivitätserfassung im Blick zu behalten. Generieren Sie personalisierte Einblicke, um Muster in Ihrer Stimmung und Ihrem Verhalten zu verstehen, und treffen Sie positive Entscheidungen für einen gesünderen, glücklicheren Geist.
GESTALTEN SIE IHRE GEDANKEN NEU
Das digitale KVT-Gedankenprotokoll hilft Ihnen, ungesunde Denkmuster (sogenannte kognitive Verzerrungen) zu erkennen und zu hinterfragen, um dauerhafte positive Veränderungen in Ihrer psychischen Gesundheit zu bewirken.
ENTDECKEN SIE SICH SELBST
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KVT-BASIERTE PROGRAMME
Das Gedankentagebuch bietet eine Vielzahl psychoedukativer Programme, die auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind. Lernen Sie, negative Gedanken umzustrukturieren, das Hochstapler-Syndrom zu überwinden, Ihren Ängsten zu begegnen und vieles mehr. Crashkurse bieten kompakte, ansprechende Lektionen zu wichtigen Themen der mentalen Gesundheit.
MEDITATIONEN UND ATEMÜBUNGEN
Das Gedankentagebuch bietet auch Achtsamkeitsmeditationen und Atemübungen, die Ihnen helfen, inmitten des täglichen Stresses Momente der Ruhe und Entspannung zu finden.
Entdecken Sie noch heute die beste evidenzbasierte App für mentale Gesundheit und beginnen Sie Ihren Weg zu einem glücklicheren, gesünderen Geist.
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Was die Sicherheit angeht, solltest du als Erstes verstehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach deiner Verwendung, deiner Region und deinem Alter variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.
Bewertungen und Rezensionen
3,8
7420 Rezensionen
Stephanie Müller
- Als unangemessen melden
11. Dezember 2025
Mir gefällt, dass die App spannende Fragen mit KI Unterstützung stellt um das Tagebuch schreiben nachhaltiger und einsichtiger macht. Man erkennt eigenen Verhaltensmuster besser und erhält Vorschläge, wie man an sich arbeiten und etwas an der eigenen Sichtweise ändern kann
Nao nom
- Als unangemessen melden
27. März 2024
Ich liebte diese App anfangs sehr. Jedoch ist es aktuell so, dass ich Einträge von langer Zeit kaum nochmal aufrufen kann, da die Leiste sich ständig verschiebt! Mir wäre sehr, sehr lieb, wenn dieses Problem behoben werden würde. Nachdem ich auf einen Eintrag geklickt habe, möchte ich, dass beim zurückgehen nicht nochmal der letzte Eintrag der gemacht wurde gezeigt wird, sondern der Eintrag, den ich zuletzt durchgelesen habe und die Einträge welche davor entstanden sind!! Vielen Dank.
1 Person fand diese Bewertung hilfreich
G Gs
- Als unangemessen melden
22. Oktober 2025
Was zum Teufel soll es wert sein eine App zu benutzen die man mit Trackern und einem Abo bezahlen muss? Frechheit kennt keine Grenzen. Das man in derartigen Apps sehr viel persönliches notiert ist logisch. Muss man neben einem Abo noch jeden Pfurz analysieren und zu Geld machen? Eine an sich tolle App. Doch der fehlende Respekt vor Privatsphäre macht sie uninteressant.
1 Person fand diese Bewertung hilfreich
Neuerungen
Wortlautänderungen
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Informationen zum Entwickler
Inquiry Health LLC
30 N Gould St Ste 11721
Sheridan, WY 82801
United States
+1 919-969-8575
