SomaShare - Deep Healing

◦ Healingspraksis og fællesskab
SomaShare blev grundlagt for at støtte din helbredende rejse ved at give dig øvelser, du kan gøre dagligt for at helbrede og regulere dit nervesystem.



Du bliver også en del af et fællesskab, hvor du kan dele dine fremskridt og følelser.



◦ Oplev kraftfulde skift:
Ved at øve med vores utrolige, håndplukkede praktikere, der skiller sig ud inden for deres felt, kan du begynde at opleve kraftige skift i dit stressniveau, humør og adfærd over tid.



◦ Traume-informeret
Vores fokus er på at bringe dig traume-informerede behandlere, der forstår virkningen af ​​overvældende tidligere oplevelser på krop, sjæl og ånd.



Det betyder, at du ikke bliver presset, opmuntret til at gå i dit eget tempo og acceptere din oplevelse for præcis, hvad den er i nuet.



Nogle af de typer praksis, du kan finde på SomaShare:
◦ Følelsesmæssig healing: Praksis til følelsesmæssig heling og integration af tidligere stress og traumer
◦ Regulering af dit nervesystem: Øv dig for mere tilstedeværelse og jordforbindelse, bevæge dig gennem tilstande som overvældning, angst eller nedlukning og ind i indre tilpasning og fred
◦ Føl mere glæde: Øv dig for at tune ind på din iboende fornøjelse, glæde, ekspansion og livlighed
◦ Skift dine mønstre og vaner: Øv dig i at flytte fra vaner og mønstre, du føler dig fast i, og ind i mere frihed og fleksibilitet i dit liv
◦ Sæt afstemte mål: Øvelser til at hjælpe dig med at sætte mål i overensstemmelse med dine værdier og hvem du er, mål der føles rigtigt i din krop og ånd
◦ Dybtgående angstlindring: Praksis til at støtte dig i at omfavne og lære af angst, samt opleve lindring af de somatiske symptomer på den


Nogle af de typer praksis, du finder, omfatter:
- yoga nidra
- somatisk jordforbindelse og nervesystemregulering
- angstlindring
- somatisk oplevelse
- skabe tryghed i kroppen
- åndelig vækst
- selvforbindelse
- og mere!