Mvmnt: Home Workout Plans

Mvmnt, udtales 'Movement', er hjemmetræningsappen for alle – og alle.

I en verden, hvor fitness kan føles overvældende, gør Mvmnt det nemt at starte – og holde fast i – en rutine, du rent faktisk vil nyde. En rutine, der er bæredygtig, realistisk og fuldstændig skræddersyet til dig. Intet fitnesscenter. Intet pres. Bare smarte, tilgængelige træningsprogrammer bygget op omkring dit liv.

Uanset om du er komplet nybegynder, vender tilbage til træning efter en pause eller blot ønsker at forbedre dit velbefindende, møder Mvmnt dig, hvor du er, og holder dig motiveret. Vi handler om at opbygge styrke og selvtillid til hverdagen. Så du kan gøre de ting, du elsker, i længere tid.

Med ekspertcoaching, personlig træning og banebrydende smarte funktioner har det aldrig været nemmere at bevæge sig mere og have det bedre.

Hvorfor Mvmnt?

FORMULARFEEDBACK
Vores brancheinnovative teknologi giver dig feedback i realtid på din form og teknik. Ligesom en personlig træner, der coacher dig én-til-én.

BEGYNDERTRÆNING
Ny inden for fitness? Intet problem. Vores grundlæggende og begyndersessioner guider dig gennem det grundlæggende i dit eget tempo, så du føler dig selvsikker og støttet lige fra starten.

BEVÆG DIG HVOR SOM HELST, NÅR SOM HELST
Spring fitnesscentrets folkemængder over, og træn, hvor det passer dig bedst. Uanset om du er hjemme med den store skærm eller på farten med mobilen, gør Mvmnt det nemt at holde dig i gang. Alt du skal gøre er at trykke på afspil.

HURTIGE OG EFFEKTIVE SESSIONER
Tidskrævende? Vi har dig dækket. Mvmnt har masser af træningspas på under 10 minutter – perfekt til travle morgener, hurtige frokostpauser eller afslapning efter arbejde. Og med daglige Mvmnt-sessioner kræver det kun 7 minutter at føle sig boostet. Fordi al bevægelse er god bevægelse.

FIND DIN PASFORM
Glem one-size-fits-all. Mvmnt har noget for enhver smag, uanset dine evner, humør eller livsstil. Vores eksperttrænere vil guide dig gennem vores omfattende bibliotek af sessioner. Fra styrketræningsnybegyndere til erfarne yogier finder du det, der fungerer bedst for dig.

STØTTENDE COACHING
Med ekspertvejledning fra dynamiske, verdensførende trænere hjælper Mvmnt dig med at forblive motiveret, opbygge selvtillid og nyde processen – for motion skal jo være sjovt.

TRÆN SMARTE
Vores sessioner er designet til at passe til dig – dine behov, dine mål og dine daglige forpligtelser. Uanset om du vil opbygge styrke, støtte mobilitet eller tabe dig, har SmartPlans styr på det.

ØVELSE SKABER FREMSKRIDT
Spor dine sessioner, sæt dine mål og registrer dine milepæle med vores banebrydende smarte funktioner, så du kan fejre hver præstation og se, hvor langt du er kommet.

GÅ ALDRIG GLIP AF EN SESSION
Tilføj træningspas til din kalender, og modtag påmindelser direkte til din telefon, så du kan holde dig på sporet.

Træningsstile inkluderer:
- Kropsvægtsstyrke
- Håndvægtsstyrke
- HIIT
- Dans
- Mobilitet
- Pilates
- Yoga
- Meditation
- Løbebånd
- Cykling
- Roning

Udover vores separate træningsprogrammer kan du også udforske vores kollektioner – fleksible, temabaserede træningsprogrammer – og programmer – strukturerede, målfokuserede sessioner.

KOMPATIBLE ENHEDER
Mvmnt er kompatibel med en bred vifte af enheder, herunder Wear OS og Fitbit.

WearOS kræver, at Mvmnt-mobilappen er installeret på din parrede telefon. Installer først Mvmnt-mobilappen, og par derefter denne ur-app. Ur-appen viser træningsinstruktioner sendt fra din telefon under Mvmnt-træninger.

Klar til at slutte dig til tusindvis af andre i at opbygge en sundere og mere afbalanceret fitnessrutine? Download Mvmnt, og start din gratis prøveperiode i dag. Det er tid til at bevæge dig mere og have det bedre.

Abonnementer er tilgængelige månedligt eller årligt. Fornyes automatisk, indtil det opsiges.

Privatlivspolitik: https://www.mvmnt.com/privacy-policy