FitHack: Home Workout

FitHack je aplikace pro domácí cvičení se strukturovanými programy vytvořenými profesionálními trenéry pro lidi, kteří chtějí trénovat doma bez vybavení. Začněte krátkým úvodním programem, vyberte si svou úroveň fyzické zdatnosti a cíl a nechte si sestavit tréninkový plán podle vašich potřeb. Každý program se pohybuje od jednodušších cvičení k těm těžším, takže můžete postupovat krok za krokem, místo abyste hádali, co dělat dál.

PROGRAMY STVOŘENÉ PRO SKUTEČNÝ TRÉNINK

- Vícedenní domácí tréninkové programy vytvořené profesionálními trenéry
- Postup od cvičení vhodných pro začátečníky k náročnějším tréninkům
- Programy pro trénink celého těla a zaměřené cvičení pro horní část těla, paže a nohy
- 15minutové cvičení pro náročné dny, postavené na krátkých cvičebních okruzích

UKÁZKY CVIČENÍ V KAŽDÉM LEKCI
Každé cvičení má krátkou smyčkovou ukázku, která ukazuje správný pohyb během tréninku. Dokončete opakování nebo časovač, projděte intervaly odpočinku a pokračujte k dalšímu cvičení s jednoduchými hlasovými a zvukovými pokyny. Pravidelné lekce jsou strukturovány s rozcvičkou, hlavním tréninkem a protahováním na konci.

NÁSTROJE, KTERÉ VÁS UDRŽÍ V HLAVNÍM CHODĚ
- Časovače pro práci, odpočinek a různé tréninkové formáty
- Hlasové pokyny pro další cvik, opakování a přechody
- Tréninkový deník, který automaticky zaznamenává dokončené tréninky
- Knihovna cvičení s ukázkou pro každý pohyb v aplikaci

TRÉNINK DOMA S CVIKY S VLASTNÍ VÁHOU
FitHack je postaven na tréninku s vlastní vahou a funkčním stylu, takže můžete cvičit doma bez strojů nebo vybavení. Používejte jej jako domácí tréninkovou aplikaci pro hubnutí, každodenní kondici, budování síly a lepší konzistenci.

Pokud chcete domácí trénink bez vybavení s jasným postupem, praktickými pokyny a strukturovanými programy, ke kterým se můžete neustále vracet, FitHack vám nabízí jednoduchý způsob, jak pravidelně trénovat a neustále se zlepšovat.

BEZPLATNÝ A PRÉMIOVÝ PŘÍSTUP
FitHack obsahuje bezplatný úvodní obsah, takže si můžete aplikaci prohlédnout a ihned začít trénovat. Některé tréninkové plány, prémiové programy a pokročilé funkce vyžadují předplatné. Ceny, fakturační podmínky a podrobnosti o obnovení jsou jasně zobrazeny v aplikaci před zakoupením.

Více se dozvíte na fithack.pro.