FitHack: Home Workout

FitHack és una aplicació d'entrenament a casa amb programes estructurats creats per entrenadors professionals per a persones que volen entrenar a casa sense equipament. Comença amb un flux d'incorporació breu, tria el teu nivell de forma física i objectiu i aconsegueix un pla d'entrenament basat en les teves necessitats. Cada programa passa de sessions més fàcils a més difícils, de manera que pots progressar pas a pas en comptes d'endevinar què fer a continuació.

PROGRAMES DISSENYATS PER A UN ENTRENAMENT REAL
- Programes d'entrenament a casa de diversos dies creats per entrenadors professionals
- Progressió des de sessions per a principiants fins a entrenaments més desafiadors
- Programes per a entrenament de cos sencer i sessions centrades en la part superior del cos, els braços i les cames
- Entrenaments de 15 minuts per a dies atrafegats, basats en circuits d'exercici curts

DEMOSTRACIONS D'EXERCICIS A CADA SESSIÓ
Cada exercici té una demostració en bucle breu que mostra el moviment correcte mentre entrenes. Completa les repeticions o el temporitzador, avança pels intervals de descans i continua amb el següent exercici amb indicacions senzilles de veu i so. Les sessions regulars s'estructuren amb un escalfament, l'entrenament principal i estiraments al final.

EINES QUE ET MANTENEN AL CAMÍ
- Temporitzadors per a treball, descans i diferents formats d'entrenament
- Indicacions de veu per al següent exercici, repeticions i transicions
- Diari d'entrenament que registra automàticament les sessions completades
- Biblioteca d'exercicis amb una demostració per a cada moviment a l'aplicació

ENTRENA A CASA AMB EXERCICIS DE PES CORPORAL
FitHack està construït al voltant del pes corporal i l'entrenament d'estil funcional, de manera que pots fer exercici a casa sense màquines ni equipament de gimnàs. Fes-lo servir com a aplicació d'entrenament a casa per perdre pes, fer exercici diari, augmentar la força i millorar la consistència.

Si vols un entrenament a casa sense equipament amb una progressió clara, indicacions pràctiques i programes estructurats als quals puguis tornar, FitHack t'ofereix una manera senzilla d'entrenar regularment i seguir millorant.

ACCÉS GRATUÏT I PREMIUM
FitHack inclou contingut inicial gratuït perquè puguis explorar l'aplicació i començar a entrenar immediatament. Alguns plans d'entrenament, programes premium i funcions avançades requereixen una subscripció. Els preus, les condicions de facturació i els detalls de renovació es mostren clarament a l'aplicació abans de la compra.

Més informació a fithack.pro.