SomaShare - Deep Healing

◦ Лечебни практики и общност
SomaShare е основана, за да подпомогне вашето лечебно пътуване, като ви предостави практики, които можете да правите ежедневно, за да излекувате и регулирате нервната си система.



Освен това ще бъдете част от общност, където можете да споделяте своя напредък и чувства.



◦ Изпитайте мощни смени:
Като практикувате с нашите невероятни, ръчно подбрани практици, които се открояват в своята област, можете да започнете да изпитвате мощни промени в нивата на стрес, настроенията и поведението си с течение на времето.



◦ Информиран за травма
Нашият фокус е да ви предоставим информирани за травмите практици, които разбират въздействието на непосилните минали преживявания върху тялото, душата и духа.



Това означава, че няма да бъдете принуждавани, насърчавани да вървите със собственото си темпо и да приемате преживяването си точно такова, каквото е в настоящия момент.



Някои от видовете практики, които можете да намерите в SomaShare:
◦ Емоционално изцеление: Практики за емоционално изцеление и интегриране на минал стрес и травма
◦ Регулиране на вашата нервна система: Практики за повече присъствие и заземяване, преминаване през състояния като претоварване, безпокойство или изключване и към вътрешно привеждане в съответствие и мир
◦ Почувствайте повече удоволствие: Практики за настройка на присъщото ви удоволствие, радост, разширяване и жизненост
◦ Променете своите модели и навици: Практики за преминаване от навици и модели, в които се чувствате заклещени, към повече свобода и гъвкавост в живота ви
◦ Поставяне на съгласувани цели: Практики, които да ви помогнат да си поставите цели в съответствие с вашите ценности и кой сте, цели, които се чувстват добре в тялото и духа ви
◦ Дълбоко облекчаване на тревожността: Практики, които ви помагат да прегърнете и да се учите от тревожността, както и да изпитате облекчение на соматичните симптоми на нея


Някои от видовете практики, които ще намерите, включват:
- йога нидра
- соматично заземяване и регулиране на нервната система
- облекчаване на тревожността
- соматично преживяване
- създаване на безопасност в тялото
- духовно израстване
- самостоятелно свързване
- и още!