Procrastination Test

Отлагането е действието на забавяне или отлагане на нещо, въпреки знанието, че ще има отрицателни последици за това.

Отлагането е често срещано явление, което се среща толкова широко, че е наблюдавано дори при животни. Прокрастинаторите са склонни да избягват задачата, отричат, че задачата е важна, разсейват се с други поведения, сравняват се с по-лоши прокрастинатори, празнуват неуместни успехи и обвиняват външни фактори.

Една често срещана причина за голямото отлагане е перфекционизмът. Отлагането е свързано с много причини като депресия, ниско самочувствие, тревожност, стрес и ADHD.

Стийл, П. (2010). Възбудени, избягващи и отлагащи решения: съществуват ли? Личност и индивидуални различия, 48 (8), 926-934.