Dr. Claire

Доктар Клэр – Рэабілітацыя і адукацыя ў галіне фітнесу
Доктар Клэр — гэта ваша любімае прыкладанне для фітнесу і адукацыі, якое дапаможа вам пабудаваць мацнейшыя і здаровыя калені з дапамогай практыкаванняў, заснаваных на доказах, трэніровак па мабільнасці і пакрокавых рэкамендацый.

Распрацаванае доктарам Клэр Боўз, гэта дадатак спалучае ў сабе сілавыя праграмы, арыентаваныя на рэабілітацыю, з практычнай адукацыяй, каб вы маглі паменшыць боль у каленях, палепшыць стабільнасць і вярнуцца да любімых заняткаў з упэўненасцю.

Незалежна ад таго, аднаўляецеся вы пасля траўмы, змагаецеся з хранічным дыскамфортам у калене ці проста працуеце над тым, каб умацаваць ногі, доктар Клэр прапануе інструменты, структуру і падтрымку, неабходныя для дасягнення рэальнага прагрэсу.

Асноўныя характарыстыкі:
Кіруемыя праграмы трэніровак па ўмацаванні каленяў

Трэніроўкі па мабільнасці і стабільнасці для доўгатэрміновага здароўя суставаў

Адукацыйныя ўрокі, якія дапамогуць вам зразумець «чаму» вашай рэабілітацыі

Адсочванне прагрэсу і структураваныя працэдуры для ўсіх узроўняў фізічнай падрыхтоўкі

Дадатковыя міні-курсы, накіраваныя на канкрэтныя слабасці

Інтэграцыя з Apple Watch і HealthKit:
Доктар Клэр падключаецца да Apple HealthKit, каб дапамагчы вам адсочваць ваш фітнес-падарожжа. З вашага дазволу праграма можа сінхранізаваць дадзеныя аб трэніроўках і здароўі, а таксама падтрымлівае падключэнне да Apple Watch для паляпшэння трэніровак.

Вашы дадзеныя аб здароўі заўсёды апрацоўваюцца бяспечна і перадаюцца Apple Health толькі тады, калі вы вырашыце гэта ўключыць.

Пачніце аднаўляць сілу, устойлівасць і ўпэўненасць у сабе ўжо сёння з доктарам Клэр.