Mvmnt: Home Workout Plans

Mvmnt, што вымаўляецца як «Рух», — гэта дадатак для хатніх трэніровак для ўсіх і для кожнага целаскладу.

У свеце, дзе фітнес можа здацца непераадольным, Mvmnt спрашчае пачатак і прытрымліванне рэжыму, які вам сапраўды спадабаецца. Такі, які з'яўляецца ўстойлівым, рэалістычным і цалкам адаптаваным да вас. Ніякага трэнажорнай залы. Ніякага ціску. Толькі разумныя, даступныя трэніроўкі, пабудаваныя з улікам вашага жыцця.

Незалежна ад таго, ці вы пачатковец, вяртаецеся да трэніровак пасля перапынку, ці проста хочаце палепшыць сваё самаадчуванне, Mvmnt сустракае вас там, дзе вы знаходзіцеся, і падтрымлівае вашу матывацыю. Мы імкнемся да развіцця сілы і ўпэўненасці ў паўсядзённым жыцці. Каб вы маглі рабіць тое, што любіце, даўжэй.

З дапамогай экспертнага коучынгу, персаналізаваных трэніровак і перадавых разумных функцый ніколі не было так проста рухацца больш і адчуваць сябе лепш.

Чаму Mvmnt?

ФОРМА ЗВЯРХУНКУ
Наша інавацыйная тэхналогія дае вам зваротную сувязь у рэжыме рэальнага часу аб вашай форме і тэхніцы. Гэтак жа, як асабісты трэнер, які трэніруе вас сам-насам.

ТРЭНІРОЎКІ ДЛЯ ПАЧАТКОЎЦАЎ
Новачок у фітнесе? Няма праблем. Нашы асноўныя і пачатковыя заняткі правядуць вас праз асновы ў вашым уласным тэмпе, дапамагаючы вам адчуваць сябе ўпэўнена і падтрымана з самага пачатку.

РУХАЙЦЕСЯ ДЗЕ ЗАЎГОДНА, У ЛЮБЫ ЧАС
Адмоўцеся ад натоўпу ў трэнажорнай зале і трэніруйцеся там, дзе вам найбольш зручна. Незалежна ад таго, знаходзіцеся вы дома з вялікім экранам ці ў дарозе з мабільным тэлефонам, Mvmnt спрашчае працягласць руху. Усё, што вам трэба зрабіць, гэта націснуць кнопку прайгравання.

ХУТКІЯ І ЭФЕКТЫЎНЫЯ ЗАНЯТКІ
Мала часу? Мы паклапоцімся пра вас. Mvmnt прапануе мноства трэніровак да 10 хвілін — ідэальна падыходзіць для напружаных раніц, кароткіх перапынкаў на абед або адпачынку пасля працы. А з штодзённымі заняткамі Mvmnt вам спатрэбіцца ўсяго 7 хвілін, каб адчуць прыліў сіл. Таму што любы рух — гэта добры рух.

ЗНАЙДЗІЦЕ СВАЮ ПАДХОДКУ
Забудзьцеся пра універсальныя трэніроўкі. Mvmnt мае што-небудзь для кожнага, незалежна ад вашых здольнасцей, настрою ці ладу жыцця. Нашы вопытныя трэнеры правядуць вас праз нашу шырокую бібліятэку заняткаў. Ад пачаткоўцаў у сілавых практыкаваннях да вопытных ёгаў, вы знойдзеце тое, што вам найбольш падыходзіць.

ПАДТРЫМЛІВАЕ КОЎЧЫНГ
З дапамогай экспертнага кіраўніцтва дынамічных, вядучых сусветных трэнераў, Mvmnt дапаможа вам заставацца матываванымі, развіваць упэўненасць у сабе і атрымліваць асалоду ад працэсу — бо фізічныя практыкаванні павінны прыносіць задавальненне.

ТРЭНІРУЙЦЕСЯ РАЗУМНЕЙ
Нашы заняткі распрацаваны з улікам вашых патрэб, мэтаў і штодзённых абавязкаў. Незалежна ад таго, хочаце вы павялічыць сілу, падтрымаць мабільнасць або схуднець, SmartPlans дапаможа вам.

ПРАКТЫКА ПРЫНОСІЦЬ ПРАГРЭС
Адсочвайце свае заняткі, ставіце мэты і запісвайце свае этапы з дапамогай нашых перадавых разумных функцый, каб вы маглі адзначаць кожнае дасягненне і бачыць, як далёка вы прасунуліся.

НІКОЛІ НЕ ПРАПУСЦІЦЕ НІЯКОГА ЗАНЯЦЦЯ
Дадавайце трэніроўкі ў свой каляндар і атрымлівайце напаміны прама на тэлефон, што дапаможа вам не збіцца з шляху.

Стылі трэніровак ўключаюць:
- Сілавыя практыкаванні з уласнай вагой
- Сілавыя практыкаванні з гантэлямі
- HIIT
- Танцы
- Мабільныя практыкаванні
- Пілатэс
- Ёга
- Медытацыя
- Бегавая дарожка
- Веласіпед
- Веславанне

Акрамя нашых асобных трэніровак, вы таксама можаце азнаёміцца ​​з нашымі калекцыямі — гнуткімі, тэматычнымі трэніроўкамі — і праграмамі — структураванымі, мэтанакіраванымі заняткамі.

СУМЯШЧАЛЬНЫЯ ПРЫЛАДЫ
Mvmnt сумяшчальны з шырокім спектрам прылад, у тым ліку Wear OS і Fitbit.

Для WearOS патрабуецца мабільнае прыкладанне Mvmnt, усталяванае на вашым падключаным тэлефоне. Спачатку ўсталюйце мабільнае прыкладанне Mvmnt, а затым падключыце гэта дадатак для гадзінніка. Дадатак для гадзінніка адлюстроўвае інструкцыі па трэніроўках, адпраўленыя з вашага тэлефона падчас трэніровак Mvmnt.

Гатовыя далучыцца да тысяч людзей у стварэнні больш здаровага і збалансаванага фітнес-рэжыму? Загрузіце Mvmnt і пачніце бясплатную пробную версію сёння. Пара больш рухацца і адчуваць сябе лепш.

Падпіскі даступныя штомесяц або штогод. Аўтаматычна падаўжаюцца да адмены.

Палітыка прыватнасці: https://www.mvmnt.com/privacy-policy